เราทุกคนรู้ว่า 'ขนมปังทูมากา' ที่ก่อกำเนิดชาวคาตาลันสำหรับดินแดนของพวกเขา ในสเปนที่เหลือเราก็กินเหมือนกัน แต่มีสารมากขึ้นเล็กน้อย กล่าวคือแทนที่จะถูมะเขือเทศบนขนมปังเหมือนที่พวกเขาทำในดินแดนคาตาลันที่สวยงามที่นี่เราหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ แล้วกินตามที่เป็นอยู่
โดยส่วนตัวแล้วมันมาจาก อาหารเช้าที่ฉันชอบพร้อมกับไฟล์ กาแฟ ชาร์จแบตเตอรี่เต็มในตอนเช้า
นี่คือสิ่งที่ฉันใช้กับมันและลำดับของส่วนผสม
ขนมปังกับน้ำมันมะกอกและมะเขือเทศ
ขนมปังมะเขือเทศและน้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในอาหารเช้า / ของว่างที่ฉันชอบ และของคุณ?
ผู้แต่ง: คาร์เมนกิลเลน
ห้องครัว: ภาษาสเปน
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า
เสิร์ฟ: 1
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
- ½มะเขือเทศสุก
- น้ำมันมะกอกเพื่อลิ้มรส
- เกลือละเอียดเพื่อลิ้มรส
Preparación
- สิ่งแรกที่ฉันทำคือ ปิ้งขนมปังโฮลวีตสองแผ่น. ฉันทำมันเล็กน้อยเพราะฉันไม่ชอบขนมปังปิ้งมากเกินไป
- ต่อไปฉันใช้ น้ำมันมะกอกเป็นเครื่องบินเจ็ทที่ดี แต่ไม่ต้องหักโหม
- ขั้นตอนต่อไปและสุดท้ายคือการหั่นมะเขือเทศสุกครึ่งลูกที่เราเลือกไว้เป็นชิ้นบาง ๆ
- และสัมผัสสุดท้ายคือเทมะเขือเทศลงไปเล็กน้อย เกลือละเอียด.
บันทึก
El กะทะ อาจเป็นประเภทที่คุณชอบมากที่สุด: โฮลมีลซีเรียลธรรมดา ฯลฯ
หากคุณชอบรสชาติของกระเทียมก่อนทาน้ำมันมะกอกให้ถูเล็กน้อย กระเทียมขาว สำหรับขนมปังแต่ละชิ้นและดำเนินการตามขั้นตอนเดียวกัน นอกจากนี้ยังดีมาก!
ในการสัมผัสครั้งสุดท้ายที่มาพร้อมกับเกลือชั้นดีคุณสามารถเพิ่มได้เล็กน้อย ออริกาโนถ้าคุณชอบรสชาติของมัน
หากคุณชอบรสชาติของกระเทียมก่อนทาน้ำมันมะกอกให้ถูเล็กน้อย กระเทียมขาว สำหรับขนมปังแต่ละชิ้นและดำเนินการตามขั้นตอนเดียวกัน นอกจากนี้ยังดีมาก!
ในการสัมผัสครั้งสุดท้ายที่มาพร้อมกับเกลือชั้นดีคุณสามารถเพิ่มได้เล็กน้อย ออริกาโนถ้าคุณชอบรสชาติของมัน
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 185