มีสีเหลือง
La ฮาค เป็นปลาที่อุดมสมบูรณ์และมีประโยชน์มากที่จะแนะนำให้รู้จักกับตัวที่เล็กที่สุดในบ้านเนื่องจากแทบจะไม่มีกระดูกเลย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้ทั้งใน สดเหมือนแช่แข็ง เพื่อใช้เวลาในครัวให้เกิดประโยชน์สูงสุด
วันนี้เราเตรียมมัน เทคนิคครัวสีเหลือง ซึ่งประกอบด้วยการย้อมสีซอสอาหารให้มีสีเหลืองเข้มเนื่องจากสีผสมอาหาร เทคนิคที่โดดเด่นสำหรับอาหารทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์หรือปลา
Ingredientes
- 4 hake loins.
- กระเทียม 2 กลีบ
- 1/2 หัวหอม
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก
- ไวน์ขาว.
- น้ำ.
- Sal
- พริกไทย.
- พาสลีย์.
- สีผสมอาหาร.
- ไธม์.
Preparación
ครั้งแรกที่ เราจะสับกระเทียมและหัวหอมให้ละเอียด และเราจะทอดในกระทะโดยมีน้ำมันมะกอกหยดพอประมาณ คุณต้องตั้งไฟที่อุณหภูมิสูงปานกลางเพื่อไม่ให้ส่วนผสมใดไหม้
เมื่อหัวหอมและกระเทียมเป็นสีน้ำตาลแล้วให้ใส่แป้งและผัดให้เข้ากันเพื่อขจัดรสชาติดิบออกจากกัน แป้ง. จากนั้นเราเติมไวน์ขาวหนึ่งแก้วและน้ำ 2 แก้วนอกจากนี้เรายังเพิ่มผักชีฝรั่งโหระพาและสีผสมอาหารและเราจะปล่อยให้มันสุกประมาณ 10 นาที
จากนั้นเราเตรียมไฟล์ ฮาค. เราจะเอาเนื้อซี่โครงออกเราจะผ่าครึ่งแล้วเราจะใส่เกลือและพริกไทยแล้วใส่ลงในกระทะปิดฝาและปล่อยให้สุกประมาณ 15 นาทีซึ่งเราจะเห็นว่าปลาสุกหมด
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร
เวลาเตรียมการ
เวลาทำอาหาร
เวลารวม
กิโลแคลอรีต่อการให้บริการ 312
เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.
สูตรที่สวยงาม แต่ฉันทำด้วยสัมผัสวิเศษของฉันฮ่าฮ่าฮ่า.