ชาชัยสูตรแคลอรี่ต่ำ
Chai หรือชา masala chai ได้รับความนิยมอย่างมากในสเปนและประเทศอื่น ๆ ด้วย Starbucks ที่มีชื่อเสียงแม้ว่าชานี้จะมีพื้นเพมาจากอินเดียและเป็นสิ่งที่พวกเขาเตรียมมาเป็นเวลานาน ในอินเดียเราสามารถหาผู้ขายที่เรียกว่า Chai Wallahs ซึ่งเราสามารถซื้อชาที่มีเครื่องเทศอร่อย ๆ ได้ตลอดเวลาแม้ว่าปกติแล้วจะต้องบริโภคในตอนเช้าเช่นเดียวกับที่เราดื่มกาแฟ
จริงๆแล้วสูตรอาหารมีหลากหลายมากแต่ละครอบครัวให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวและสิ่งที่ดีที่สุดคือเราสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมและความต้องการของเราได้ สูตรที่ฉันนำมาให้คุณเป็นสูตรที่ฉันชอบมากที่สุด แต่สุดท้ายฉันก็ปล่อยให้คุณมีรูปแบบต่างๆที่มักจะทำขึ้นเพื่อให้คุณสามารถนำไปใช้ในรูปแบบอื่น ๆ จนกว่าคุณจะพบรายการโปรดของคุณ
Ingredientes
- Agua
- ชาดำ XNUMX ช้อนโต๊ะ
- อบเชยครึ่งแท่ง
- 3 ฝักกระวาน
- ขิง 2 ชิ้น
- 4 กลีบ
- พริกไทยดำ 2 เม็ด
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
รายละเอียดเพิ่มเติม
ใส่เครื่องเทศทั้งหมดลงในกระทะพร้อมน้ำแล้วนำไปต้ม ปล่อยให้เดือดปุด ๆ สักครู่แล้วปิดไฟพักไว้ XNUMX นาที เสิร์ฟพร้อมน้ำตาลในปริมาณที่เราชอบมากที่สุดเท่านี้เอง
บันทึก
- คุณสามารถเพิ่มนมโดยที่เราจะมีชัยลาเต้ ขอแนะนำว่าเป็นนมพร่องมันเนยหรือถั่วเหลือง
- มีพวกที่ไม่ใส่พริกไทยหรือกระวานค่ะ
- คุณสามารถเพิ่มลูกจันทน์เทศ
- ที่ขายใน Starbucks มีแคลอรี่ประมาณ 120 แคลอรี่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าเราทานพร้อมหรือไม่มีนม
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร
เวลาเตรียมการ
เวลาทำอาหาร
เวลารวม
กิโลแคลอรีต่อการให้บริการ 40
เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.