สมูทตี้นี้จะช่วยให้คุณมีพลังงานที่จำเป็นสำหรับการสิ้นสุดวันอย่างผ่อนคลายและมีพลัง
Ingredientes
น้ำ 1/4 ถ้วย
องุ่นแดง 2 ถ้วย
กล้วย 2 ลูก
ผักโขม 3 ถ้วย
กระบวนการ
นำเมล็ดออกจากองุ่นใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับผักโขมกล้วยและถ้วยน้ำ ปั่นและเสิร์ฟในแก้วพร้อมน้ำแข็งเพื่อลิ้มรส