สปาเก็ตตี้กับบวบและมะเขือยาว

ลอส จานพาสต้า พวกเขามักจะเป็นประโยชน์มากเตรียมง่ายและในเวอร์ชันส่วนใหญ่พวกเขาชอบเด็ก ๆ นั่นคือเหตุผลที่สูตรอาหารประเภทนี้เป็นดาวเด่นของทุกบ้านและเป็นโอกาสที่ดีที่ผักจะได้รับการยอมรับมากขึ้น

ในโอกาสนี้ฉันขอนำเสนอจาน สปาเก็ตตี้กับบวบและมะเขือยาวซึ่งพวกเขาให้สูตรแก่ฉันมานานแล้ว แต่ปัญหาของมะเขือยาวไม่ได้ทำให้ฉันมั่นใจ ... จนกว่าฉันจะได้ลอง!

ระดับความยาก: ง่าย

เวลาเตรียม: 5 นาที

เวลาทำอาหาร: 15 นาที

ส่วนผสม:

• อาหารอิตาลีเส้นยาว
• 2 บวบ
• 1 มะเขือ
• ซอสมะเขือเทศ
• น้ำมันมะกอก
• Sal
• พริกไทย

เตรียม:

ในแง่หนึ่งเราจะต้มสปาเก็ตตี้ตามคำแนะนำของผู้ผลิต เมื่อพวกเขาพร้อมเราจะระบายและสำรองไว้ ในทางกลับกันเราจะอุ่นน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเมื่อมันร้อนเราจะใส่บวบและมะเขือม่วงหั่นเต๋าลงไป

เราจะผลัดกันปรุงมันสักสองสามครั้งและเราจะเติมน้ำเล็กน้อยน้อยมากแค่พอให้ผักทั้งสองปรุงสุก ใส่ซอสมะเขือเทศเกลือและพริกไทยและเราเตรียมซอสไว้ ตอนนี้เราต้องผสมซอสกับสปาเก็ตตี้เท่านี้แหละ

เมื่อมาเสิร์ฟ ...

คุณสามารถเพิ่มชีสขูดก่อนเสิร์ฟ

คำแนะนำสูตร:

หากคุณต้องการอย่างอื่นคุณสามารถเพิ่มเห็ดหรือเนื้อสับเล็กน้อย

ที่สุด…

สำหรับฉันสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสูตรนี้คือมันออกไปจากจานพาสต้าแบบดั้งเดิมที่มีปลาทูน่าหรือโบโลเนส แต่ในวิธีง่ายๆ

ข้อมูลมากกว่านี้ - พาสต้ากับบวบและแอปเปิ้ล

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร