ริซอตโต้ไก่
El ริซอตโต้ เป็นอาหารจานเด็ดในการชาร์จแบตเตอรี่ของคุณในฤดูร้อนแม้ว่าจะเป็นอาหารจานร้อนก็ตาม ริซอตโต้นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเนื่องจากทำด้วย อาหารแคลอรี่ต่ำ เช่นไก่กับชีสเบา ๆ ด้วยวิธีนี้เราจะรักษาเส้นไว้ในช่วงเวลานี้ของปี
ข้าวเป็นหนึ่งใน อาหารที่เด็ก ๆ ต้องการมากที่สุดดังนั้นวันนี้เราจึงใช้เทคนิคการทำอาหารอิตาเลียนนี้เพื่อปรับเปลี่ยนการบริโภคของคุณ ดังนั้นเราจึงเลือกใช้สูตรอาหารที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพที่ง่ายและสะดวกสำหรับเด็ก ๆ ในบ้าน
Ingredientes
- 1 หัวหอม
- 2 กลีบกระเทียม
- พริกหยวกสีเขียวขนาดใหญ่ 1 เม็ด
- มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก
- อกไก่ 1 ชิ้น
- ไวน์ 1 แก้ว
- ซุปไก่.
- ข้าว 200 กรัม
- Sal
- ชีสไฟขูด
Preparación
ขั้นแรกเราจะเตรียมไฟล์ ผักใบเขียว. ในการทำเช่นนี้เราจะปอกเปลือกและล้างให้สะอาดจากนั้นสับให้เป็นก้อนเล็ก ๆ ด้วยผักทั้งหมดนี้เราจะทำซอสทั้งชนิดในกระทะกว้างพร้อมกับน้ำมันมะกอกที่มีฝนตกปรอยๆ
เมื่อสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดลดลงเราจะเพิ่มไฟล์ อกไก่สับ หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลางปล่อยให้สุกจนเปลี่ยนสีกวนทีละน้อย จากนั้นเราจะเติมไวน์ขาวและปล่อยให้ปรุงต่อไปอีก 5 นาที
ต่อมาเราจะใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากันตลอดการตุ๋น ต่อมาเรากำลังแคสต์ไฟล์ น้ำซุปไก่ คนทีละน้อยทุก ๆ ครั้งข้าวจะคลายแป้งออกมาและริซอตโต้จะก่อตัวขึ้น
ในที่สุดเมื่อข้าวนุ่มเราจะนำออกจากความร้อนและใส่ลงไป ชีสขูด. เราจะกวนอย่างช้าๆและพักไว้สักครู่
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร
เวลาเตรียมการ
เวลาทำอาหาร
เวลารวม
กิโลแคลอรีต่อการให้บริการ 437
เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.
มันอร่อยแค่ไหนและบังเอิญว่าเป็นฤดูหนาวที่นี่ฉันมีส่วนผสมทั้งหมดและฉันทำอยู่แล้ว
ขอบคุณที่เตือนฉัน🙂
ขอบคุณที่ติดตามเรา !! 😀