ถ้วยแอปเปิ้ลและโยเกิร์ต

แอปเปิ้ลและโยเกิร์ตหนึ่งแก้วเป็นของหวานง่ายๆเบา ๆ เหมาะที่จะทานหลังมื้ออาหารมากมายเพราะจะเป็นช่วงวันหยุดนี้
มื้อกลางวันหรือมื้อเย็นไม่สามารถจบลงได้หากไม่มีของหวาน ในงานปาร์ตี้เหล่านี้ด้วย แมนเทคาโดและตังเมของหวานต้องเบา ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกินต่อเนื่องจากเป็นวันที่ไม่มีใครลุกขึ้นจากโต๊ะและเราก็กินต่อไป….

เป็นขนมง่ายๆที่ปรุงด้วยส่วนผสมไม่กี่อย่าง ของหวานที่ดีต่อสุขภาพและเบา ๆสามารถเตรียมไว้ล่วงหน้าและทิ้งไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะถึงเวลาเสิร์ฟ

พิมพ์

ถ้วยแอปเปิ้ลและโยเกิร์ต

ผู้แต่ง: Montse

ประเภทสูตรอาหาร: ขนมหวาน

เสิร์ฟ: 4

เตรียมเวลา:  15 เมตร

เวลาทำอาหาร:  20 เมตร

เวลารวม:  35 เมตร

Ingredientes

• แอปเปิ้ล 3
• 4 โยเกิร์ตครีมกรีก ...
• ½มะนาว
• 1 เนยหนึ่งช้อนโต๊ะ
• 50 กรัม น้ำตาลทราย
• อบเชยป่น 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบสะระแหน่

Preparación

1. ในการเตรียมถ้วยแอปเปิ้ลและโยเกิร์ตก่อนอื่นเราจะเตรียมส่วนผสม
2. เราปอกเปลือกแอปเปิ้ลและนำศูนย์ออกด้วยความช่วยเหลือของแกนหรือด้วยมีด
3. เราหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ และบางส่วนทิ้งไว้ให้ใหญ่เพื่อปรุงแต่ง
4. เราใส่ผ้าซาตินกับเนยใส่แอปเปิ้ลปล่อยให้สุกประมาณ 5 นาทีจากนั้นใส่น้ำตาลคนให้เข้ากันดีกับแอปเปิ้ลและเมื่อแอปเปิ้ลสุกนิ่มตามชอบแล้วเราสามารถทิ้งไว้เล็กน้อยทั้งหมดเพิ่ม อบเชยผัดและปิด ปล่อยให้เย็นลง
5. ตอนนี้เราขโมยในกรณีที่เราต้องการใส่น้ำตาลหรืออบเชยมากขึ้น
6. ใส่โยเกิร์ตตีให้เข้ากันในชาม
7. ในแก้วที่เราจะเสิร์ฟเราจะเริ่มด้วยการใส่แอปเปิ้ลชิ้นเล็ก ๆ ไว้ด้านล่าง
8. คลุมด้วยโยเกิร์ตชั้นดี
9. ด้านบนเราจะใส่ชิ้นส่วนของแอปเปิ้ลเพื่อตกแต่งโรยด้วยอบเชย
10. เราจะนำเข้าตู้เย็นจนกว่าจะถึงเวลาเสิร์ฟ
11. และพวกเขาจะพร้อม ในการเตรียมถ้วยแอปเปิ้ลและโยเกิร์ตก่อนอื่นเราจะเตรียมส่วนผสม
12. เราปอกเปลือกแอปเปิ้ลและนำศูนย์ออกด้วยความช่วยเหลือของแกนหรือด้วยมีด
13. เราหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ และบางส่วนทิ้งไว้ให้ใหญ่เพื่อปรุงแต่ง
14. เราใส่ผ้าซาตินกับเนยใส่แอปเปิ้ลปล่อยให้สุกประมาณ 5 นาทีจากนั้นใส่น้ำตาลคนให้เข้ากันดีกับแอปเปิ้ลและเมื่อแอปเปิ้ลสุกนิ่มตามชอบแล้วเราสามารถทิ้งไว้เล็กน้อยทั้งหมดเพิ่ม อบเชยผัดและปิด ปล่อยให้เย็นลง
15. ตอนนี้เราขโมยในกรณีที่เราต้องการใส่น้ำตาลหรืออบเชยมากขึ้น
16. ใส่โยเกิร์ตตีให้เข้ากันในชาม
17. ในแก้วที่เราจะเสิร์ฟเราจะเริ่มด้วยการใส่แอปเปิ้ลชิ้นเล็ก ๆ ไว้ด้านล่าง
18. คลุมด้วยโยเกิร์ตชั้นดี
19. ด้านบนเราจะใส่ชิ้นส่วนของแอปเปิ้ลเพื่อตกแต่งโรยด้วยอบเชย
20. เราจะนำเข้าตู้เย็นจนกว่าจะถึงเวลาเสิร์ฟ
21. และพวกเขาจะพร้อม

3.5.3226