ปิดท้ายสุดสัปดาห์ด้วยซุปหรือ ครีมผักอ่อน, โดยเฉพาะบรอกโคลีผักโขมและแครอท สูตรง่ายๆที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่มาพร้อมกับชีสแพะและเบคอน อาหารเสริมที่คุณสามารถกำจัดได้หากคุณกำลังอดอาหาร
น้ำซุปของ บรอกโคลีชีสแพะและเบคอน มันมีสีมากมาย สามารถอุ่นในช่วงฤดูร้อนและร้อนจัดในฤดูหนาวเพื่อปรับโทนสีให้กับร่างกาย ส่วนผสมนั้นเรียบง่าย จะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณที่จะพบพวกเขาในซูเปอร์มาร์เก็ตปกติของคุณ คุณกล้าที่จะเตรียมมันหรือไม่?
บรอกโคลีชีสแพะและซุปเบคอน
ซุปผักชนิดหนึ่งชีสแพะและเบคอนนี้มีทั้งรสและสี อาหารจานเด็ดสำหรับเริ่มมื้ออาหาร
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: หลัก
เสิร์ฟ: 4
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- 1 บรอกโคลี
- 2 แครอท
- ผักโขม 2 กำมือ
- 3 กลีบกระเทียม
- ½หัวหอม
- น้ำซุปไก่ 1 ก้อน
- ถ้วยน้ำ 4
- เบคอน 4 ชิ้น
- ชีสแพะบด
- 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- Sal
- พริกไทยดำ
Preparación
- เราสับผักชนิดหนึ่ง ในดอกและวางไว้ในกระทะ
- เราปอกแครอท และเราสับมันเพื่อรวมเข้ากับหม้อตุ๋น
- เราปอกกระเทียม และเราบดขยี้มัน เราใส่ไว้ในหม้อตุ๋นด้วย
- เราสับหัวหอม แล้วใส่ผักโขมลงไปในหม้อตุ๋น
- เราเทน้ำ ด้วยสต็อกคิวบ์ละลายแล้วนำไปต้ม
- ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำ 15 นาทีหรือจนกว่าผักจะสุก
- เราฉีกทุกอย่าง ในเครื่องเตรียมอาหารจนเนียน ปรุงรสและผสมให้เข้ากัน
- เราทอดเบคอน ในกระทะเพื่อให้กรอบมาก
- เราเสิร์ฟน้ำซุปด้วย ชีสแพะ เบคอนร่วนและทอด