ข้าวและทูน่าสลัดตอนนี้เป็นเวลาที่สลัดเป็นที่ต้องการมากขึ้นในฐานะอาหารจานแรกหรือแม้กระทั่งเป็นอาหารจานเดียวเนื่องจากเราสามารถทำจากส่วนผสมที่ไม่ จำกัด จำนวนและทำให้พวกเขาสมบูรณ์เข้มข้นและอร่อย
ข้าวหน้าปลาทูน่าที่ขอนำเสนอในวันนี้คือ สลัดจานเดียวที่คุ้มค่าเป็นข้าวขาวกับทูน่า XNUMX จานพร้อมสลัดทั้งหมดในจาน
สลัดกับข้าวอร่อยมากคนตัวเล็กชอบข้าวมากและจานนี้เป็นวิธีที่แนะนำให้รู้จักกับสลัด คุณยังสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมายลงในสลัดและทานคู่กับวินิเกรตหรือซอสมะเขือเทศพร้อมกับข้าว เป็นสูตรที่ง่ายและไม่ซับซ้อนมีรสชาติมากมาย
ข้าวและทูน่าสลัด
ผู้แต่ง: มอนต์เซ่ โมโรเต้
ประเภทสูตรอาหาร: ขาเข้า
เสิร์ฟ: 4
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- 200 กรัม ข้าวบาสมาติ
- ปลาทูน่า 2 กระป๋อง
- มะเขือเทศเชอร์รี่
- ต้นหอม 1 ต้น
- สารพันสารพัน
- มะกอก
- พริกไทย
- สำหรับ vinaigrette:
- น้ำมันเกลือน้ำส้มสายชูและพริกไทย
Preparación
- ก่อนอื่นเราจะใส่กระทะที่มีน้ำปริมาณมากเราจะใส่ข้าวและเมื่อมันสุกเราจะทำให้มันเย็นลงใต้ก๊อก
- เราจะใส่ลงในชามสลัดเปิดกระป๋องทูน่าใส่ข้าวหั่นมะเขือเทศเชอร์รี่ลงครึ่งหนึ่งหรือเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ข้าวผสม
- รอบ ๆ เราจะใส่ผักกาดต่างๆที่ล้างไว้ก่อนหน้านี้หัวหอมหั่นเป็นชิ้นและมะเขือเทศหั่นครึ่งเราจะใส่มะกอกให้ทั่วสลัด
- เราเตรียม vinaigrette ในชามเราใส่น้ำมันอย่างดีเกลือและพริกไทยเล็กน้อยและน้ำส้มสายชู 2-3 ช้อนโต๊ะผสมกับแท่งสองสามอันแล้วเราก็แต่งสลัด
- เราเสิร์ฟเย็นมาก
- สลัดที่สดใหม่และเรียบง่ายสำหรับฤดูร้อน
- และน่ากิน !!!