30 நிமிடங்களில் ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் பஃப் பேஸ்ட்ரி கேக்

ஸ்ட்ராபெர்ரி என்பது இந்த நேரத்தில் பருவத்தில் மிகவும் இருக்கும் ஒரு உணவு. இந்த பழம் மிகவும் பல்துறை, இது எளிய இனிப்புகளிலிருந்து இன்னும் விரிவான உணவுகள் வரை தயாரிக்கப்படலாம். இன்று நாங்கள் மிகவும் எளிமையான ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் பஃப் பேஸ்ட்ரி கேக்கை தயாரிக்க முன்மொழிகிறோம் இந்த புனித வெள்ளி அன்று குழந்தைகளுடன் நிகழ்ச்சி.

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது நம் உடலுக்கு தேவையான நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது. இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதைத் தவிர, அழற்சி எதிர்ப்பு திறன் கொண்டது. அவர்களும் கூட கொழுப்பு குறைவாகவும், நார்ச்சத்து நிறைந்ததாகவும் இருக்கும், எனவே இனிமையான ஒன்றை சாப்பிட வேண்டும் என்ற கவலை நமக்கு கிடைக்கும் போது அவை மிகச் சிறந்தவை, ஆனால் நாம் எடை அதிகரிக்க விரும்பவில்லை.

பொருட்கள்

• 1 பஃப் பேஸ்ட்ரி.
• வீட்டில் கஸ்டார்ட்.
• ஸ்ட்ராபெர்ரி.
• கொண்டைக்கடலை (அதனால் பஃப் பேஸ்ட்ரி உயராது).

தயாரிப்பு

முதலில், நாம் நீட்ட வேண்டும் பஃப் பேஸ்ட்ரி உருட்டல் முள் உதவியுடன் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் மற்றும் சிறிது சர்க்கரை சேர்க்கவும். நாங்கள் அதை குத்திக்கொண்டு ஒரு கடாயில் வைப்போம், கூடுதலாக, மாவை உயராமல் இருக்க ஒரு சில கொண்டைக்கடலையை பஃப் பேஸ்ட்ரி தளத்தில் வைப்போம். சுமார் 180-20 நிமிடங்களுக்கு 25 ºC க்கு வெப்பப்படுத்தப்பட்ட அடுப்பில் அதை அறிமுகப்படுத்துவோம்.

இதற்கிடையில், நாங்கள் தண்டுகளை கழுவி வெட்டுகிறோம் ஸ்ட்ராபெர்ரி. கூடுதலாக, நாங்கள் அவற்றை பாதியாக வெட்டி பின்னர் அதை ஒதுக்குவோம். மேலும், நாங்கள் கஸ்டர்டை உருவாக்குகிறோம், ஏனென்றால் இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இவை கொஞ்சம் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். இந்த கஸ்டார்ட் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை இணைப்பில் காணலாம்.

இறுதியாக, நாங்கள் அடுப்பிலிருந்து மாவை அகற்றி, கொண்டைக்கடலையை அகற்றுவோம். உள்ளே நாம் கஸ்டர்டைச் சேர்த்து, அதைக் கோபப்படுத்துவோம், பின்னர் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்ச்சியுங்கள். பின்னர், நாங்கள் ஸ்ட்ராபெரி பகுதிகளை கஸ்டர்டின் மேல் வைப்போம் (இது மிகவும் சீராக இருக்கும்). பிரகாசம் கொடுக்க, நாம் ஒரு சிரப் பயன்படுத்தலாம்.

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்

மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்

ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 279