ஐந்து நிமிடங்களில் நான் உணவைத் தயாரிக்க வேண்டியிருக்கும் போது, நான் வழக்கமாக இரண்டு விருப்பங்களுக்கு இடையில் தீர்மானிக்க வேண்டும், அல்லது நான் ஒரு சாண்ட்விச் அல்லது ஆம்லெட் தயார் செய்கிறேன். நாம் அனைவரும் ஒரே நடைமுறையைப் பயன்படுத்தாவிட்டாலும், ஆம்லெட் தயாரிப்பது எப்படி என்று ஒருவருக்குத் தெரியாது என்பது அரிது. இன்று நாங்கள் எனது வழக்கப்படி சூப்பர் எக்ஸ்பிரஸ் செய்வோம், நீங்கள் சமையலறையில் நிறைய இருக்க விரும்பாதபோது இந்த செய்முறை உங்களுக்கு சேவை செய்யும் என்று நம்புகிறேன். ஆம்லெட்டுகளை பலவகையான பொருட்களால் நிரப்ப முடியும், இன்று நான் ஹாம் மற்றும் சீஸ் மீது முடிவு செய்துள்ளேன்.
தயாரிப்பு நேரம்: 5 நிமிடங்கள்
INGREDIENTS (1 நபருக்கு)
- எக்ஸ்எம்எல் முட்டைகள்
- 1 டீஸ்பூன் கிரீம்
- ஹாம் 1 துண்டு
- சீஸ் 1 துண்டு
- இளம் முளைகள் மற்றும் சோளம்
தயாரித்தல்
நாங்கள் கிரீம் கொண்டு முட்டைகள், மற்றும் சீசன் உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு அடித்தோம்.
ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பாத்திரத்தில் ஒரு தூறல் எண்ணெயை சூடாக்கி, அடித்த முட்டைகளை சேர்க்கவும். பின்னர் நாம் சீஸ் மற்றும் ஹாம் நடுவில் ஏற்பாடு செய்கிறோம்.
முட்டை அமைக்கப்பட்டதும், அதை மடித்து, ஒரு பாதியை மற்றொன்றுக்கு மேல் கடந்து செல்கிறோம். நாம் அதை தாகமாக விரும்பினால், அதை மடிப்பதன் மூலம் உடனடியாக அகற்றுவோம். நான் அதை இன்னும் உலர விரும்புகிறேன், எனவே இன்னும் சில வினாடிகளுக்கு அதை விட்டுவிடப் போகிறோம்.
நாங்கள் அதை ஒரு தட்டில் வைத்து ஒரு முளை மற்றும் சோள சாலட் உடன் வருகிறோம்.
நீங்கள் ஒரே பாத்திரத்தில் ஒரு துண்டு ரொட்டியை வைத்து இருபுறமும் சிற்றுண்டி செய்யலாம். பின்னர் நீங்கள் அதை தட்டில் ஏற்பாடு செய்து, ரொட்டியின் மேல் ஆம்லெட் வைக்கவும்.
பான் பசி !!