வாழைப்பழம் மற்றும் சாக்லேட் மிருதுவாக்கி

இந்த மிருதுவானது மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது, ஆற்றலை நகர்த்தும் மற்றும் வீணடிக்கும் இளம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது

பொருட்கள்

6 பழுத்த வாழைப்பழங்கள், வெட்டப்படுகின்றன

2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை

6 அரைத்த கப் டார்க் சாக்லேட் பார்கள்

1 XNUMX/XNUMX கப் முழு பால்

செயல்முறை

வாழைப்பழங்கள், சாக்லேட், சர்க்கரை மற்றும் பால் ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் வரை கலக்கவும்.

வேடிக்கையான வைக்கோலுடன் உயரமான கண்ணாடிகளில் பரிமாறப்பட்டது.