இது கூறப்படுகிறது, இது கருத்து காலை உணவு என்பது அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும். சிலர் ஒலிம்பிக்கில் கடந்து செல்லும் முழுமையான உண்மைகளில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும், மற்றவர்கள், மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக, தங்கள் சந்தையை முக்கியமாக்கியுள்ளனர் (முழு பிரச்சினை புருன்சிற்காக, குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள எல்லாவற்றையும் கொண்ட சாத்தியமற்ற மென்மையான உரிமைகள் மற்றும் பல, ஓட்மீலின் சரியான கிண்ணத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த வீடியோ பயிற்சிகள் ... போன்றவை ... போன்றவை ...). நாம் அனைவரும் காலை உணவை ஒரு வளையத்தில் சாப்பிட விரும்புகிறோம், ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில்… நாங்கள் வழக்கமாக காபி தயாரிக்கிறோம், நாங்கள் குளிக்கும் போது ஒரு சிற்றுண்டி-குக்கீயை மென்று சாப்பிடுகிறோம். (நாங்கள் எல்லோரும் போகிறோம்… அது எப்படி செல்கிறது). இன்று நான் வாரத்தின் கண்டுபிடிப்பு மேசையில் வைத்தேன்: முறுமுறுப்பான வேர்க்கடலை மற்றும் பிஸ்தா, இதன் மூலம் நான் அற்புதமான பிரபஞ்சத்தை மீண்டும் கண்டுபிடித்துள்ளேன் trompe l'oeil (இது ஒரு விஷயம் என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் அது மற்றொரு விஷயம் ... aká மந்திரம்).
இந்த செய்முறை, மிகவும் எளிதானது மற்றும் மலிவானது, அன்றாட வாழ்க்கையின் அனைத்து பொதுவான பின்னடைவுகளையும் சமாளிக்க உங்களுக்கு தேவையான சக்தியை வழங்கும் (நீங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பதிவேற்றும் அற்புதமான வார இறுதி காலை உணவுகளின் புகைப்படத்தில் தோன்றாத ஒன்று).
- 300 கிராம் பழுப்பு சர்க்கரை
- 250 கிராம் வெண்ணெய்
- 360 கிராம் பிஸ்தா மற்றும் வேர்க்கடலை (நீங்கள் விரும்பும் விகிதத்தில்)
- உப்பு (அண்ணத்திற்கு நல்ல குலுக்கல் கொடுக்க)
- நாங்கள் பழுப்பு சர்க்கரையை நசுக்குகிறோம்.
- ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள வெண்ணெய் உருக மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்க.
- மாவை நன்கு இணைக்கும் வரை நாங்கள் தொடர்ந்து கிளறுகிறோம்.
- நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் மற்றும் சிறிது சூடாக சேர்க்கவும் (நாங்கள் முன்பு பான் வழியாக செல்கிறோம்)
- நாங்கள் டார்ட்லெட் அச்சுகளில் (அலுமினியம்) பரவி குளிர்ந்து விடுகிறோம்.
- மகிழுங்கள்