தட்டிய முட்டையின் வெள்ளை

சவுக்கடி வெள்ளையர்கள் பனி நிலைக்கு

சவுக்கடி வெள்ளையர்கள் பனி நிலைக்கு

உங்களுக்கு தெரியும், தி சவுக்கடி வெள்ளையர் பனியின் போது ஒருவர் எப்போதும் அவர்களை கண்களால் உருவாக்குகிறார், அவர்கள் விரும்புவதைப் போல அவர்கள் கடினமாக இருக்க மாட்டார்கள், ஆனால் ... எங்கள் தாத்தா பாட்டிகளைப் போல அவர்களை எப்படி கண்கவர் தோற்றமளிக்கச் செய்கிறீர்கள்? பதில் எளிது ...

பொருட்கள்

  • 3 முட்டை வெள்ளை
  • 9 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
  • 1 அடிப்பான்

தயாரிப்பு

எதையும் தயார் செய்வதற்கு முன், கிரீஸ் எந்த தடயமும் இல்லாமல் அல்லது செய்முறையை தரையில் வீசக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள் இல்லாமல் மிக்சர் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பின்னர், ஒரு சிறிய சிட்டிகை மஞ்சள் கருவுடன் கூட கலக்கக் கூடாத வெள்ளையைச் சேர்த்து சிறிது சிறிதாக அடித்து அதே நேரத்தில் சர்க்கரையைச் சேர்க்கவும். அவர்கள் தேவையான உடலை எடுக்கும் வரை நாங்கள் அதை அடித்தோம்.

ஒவ்வொரு வெள்ளையிலும் மூன்று தேக்கரண்டி சர்க்கரை உள்ளது என்பதையும், நீங்கள் டயட் செய்கிறீர்கள் என்றால் ஒவ்வொரு வெள்ளைக்கும் மூன்று துளிகள் இனிப்பானை மாற்றாக வைக்கலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அவர்கள் உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளட்டும்!


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   Camila அவர் கூறினார்

    நான் சமைக்க விரும்புகிறேன், பனியால் அடிக்கப்பட்ட வெள்ளையர்களின் நுட்பம் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்