Sauterad zucchini med lök, insekter och en touch av örter

Zucchini är en väldigt komplett grönsak med en speciell smak, åtminstone för människor som gillar oss är det mycket uppskattat. Så idag ska vi göra ett rikt recept med denna fantastiska grönsak.

En stek av sauterad zucchini, lök och insekt, med en touch av örter. Som alltid handlar vi för att förbereda dagens recept och vi känner till andra detaljer för att bättre organisera vår tid.

Svårighetsgrad: Lätt
Förberedelsetid: 20 minuter

Ingredienser:

• 1 squash
• 1 lök
• 3 buggar
• Provencala örter
• finhackad vitlök
• salt och olja

När vi väl har ingredienserna vi kan redan ordna tiden för att göra receptet.

Vi börjar med att skära grönsakerna, både zucchini och lök och buggen. Storleken bör inte vara vanlig, som vi gillar mest.

Vi sätter en kastrull för att värma upp och tillsätt grönsakerna, så att de är klara. Vi lägger till lite olja och salt så att de kryddas väl.

Vi kontrollerar dem och när vi har grönsakerna klara behöver vi bara montera tallriken.

Vi placerar grönsakerna på en tallrik och strö över malda vitlök och provensalska örter efter smak och om vi har det skulle lite grovt salt inte skada.

Vi kan nu njuta av dagens recept, enkelt och gott. Utan mer att lägga till önskar jag lycka till och kommer ihåg att du kan lägg till eller ta bort ingredienser efter smak, Jag tröttnar aldrig på att upprepa det. Till exempel skulle sesamfrön också kombineras bra.