Under sommaren blir sallader ett bra förslag att äta pasta på ett lättare och mer uppfriskande sätt. Detta Pastasallad med tonfisk och oliver är förutom att vara enkelt, ett snabbt recept. Du kan servera den på bordet på bara 10 minuter; den tid det tar för pastan att laga mat.
Det här är en av de hjälpsamma rätterna som vi snabbt kan förbereda när vi kommer upp från stranden kvävda. Ett annat alternativ är att stå upp tidigt och ta det till stranden i kylaren, tycker du inte om idén? Du kan välja de oliver som du gillar mest; jag har använt oliver fyllda med peppar för att de förutom smak ger färg till receptet.
Pastasallad med tonfisk och oliver
Denna pastasallad med tonfisk och fyllda oliver är enkel och snabb. Mycket kallt är det ett bra alternativ för en varm dag på stranden.
Författare: Maria vazquez
Recept typ: Sallader
Serveringar: 3
Förberedelsetid:
Tillagningstid:
Total tid:
Ingredienser
- 240 g. av vegetativa spiraler
- 2 burkar tonfisk
- 1 oljehål fylld med peppar
- Olja
- Sal
- peppar
- Äppelcidervinäger
Förberedelser
- I en kastrull med mycket saltvatten sätter vi Koka pasta mellan 5 och 10 minuter, enligt tillverkarens instruktioner.
- Medan, vi skär oliverna itu.
- När pastan är kokt, vi uppdaterar med kallt vatten under kranen, töm och lägg i en skål eller salladsskål.
- Vi införlivar sedan flingad tonfisk.
- Slutligen, vi lägger till oliverna.
- Vi kryddar med lite olja och vinäger efter smak.
- Vi serverar kallt.
Näringsinformation per portion
kalorier: 600