Rostat bröd med nötter med tomat och emmentalost

Inga kommentarer

På helgerna finns det människor som kopplar av i köket, men det betyder inte att det är att äta skräpmat, utan att äta hälsosam mat, även om det är enkelt och snabbt att förbereda.

Därför presenterar vi dig idag en rik krispiga skålar med valnötsbröd, tomat och ost. Att vara ett bröd som innehåller spannmål som nötter, blir de ett bra mellanmål för tarmfloraeftersom de innehåller mycket fiber.

Ingredienser

Nötterbröd.
Tomater.
Emmentalost.
Olivolja

Förberedelser

Först av allt vi kommer att skära valnötsbrödet i halva gorditasskivor. Vi skålar dem lite i en brödrost eller smörgås för att göra det mycket snabbare.

Å andra sidan, medan brödet skålar lite går vi skär tomaten tunt skivad. Även ost emmentaler i tunna rektanglar.

Slutligen låt oss gå gör skålarna. Först lägger vi en tomatskiva, till vilken vi lägger till enregn olivolja; Ovanpå en skiva tomat och ovanpå en skiva ost, och vi gratinerar den i ugnen eller i mikrovågsugnen i några minuter.

Mer information - Rustika brödrostar med anka foie, tomat och ost