Кремасти смоотхие од јабуке и банане
Време нам још увек омогућава уживање у врло свежим воћним смоотхиејима, па док могу, уживам у њима. Као што сам вам већ рекао неком другом приликом, смоотхиеји се чине фантастичним начином пијења млека и воћа, посебно за најмлађе. Данас вам доносим смоотхие од банане и јабука, врло једноставан, али богат.
Аутор: Дуниа Сантиаго
Кухиња соба: Традиционална
Тип рецепта: Десерт
Сервингс: 3
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- КСНУМКС банана
- 1 јабука
- Млеко
- Шећер по укусу
Препарацион
- Очистите банану и јабуку, ољуштите их и исеците на комаде. Додајте их у чашу блендера, заједно са шећером по укусу и млеком. Количина млека је по укусу, ако желите да смоотхие буде кремаст додајте млеко док готово не покрије воће, ако иначе волите више течности додајте још млека колико год желите.
- Победите све неколико минута и то је то.
Рачуни
У време служења
Ставите шејк у замрзивач на 20-30 минута пре служења да остане свеж. Ако желите да му дате радозналији додир, кришке банане можете ставити на ивицу чаше.
Предлози за рецепте:
Ако је млеко претешко, замените га соком од поморанџе.
Можете додати још састојака попут ванилин шећера, мало цимета, мало бадема, комад чоколаде ...
Најбољи
Ако за тренутак желите да попијете хладни смоотхие, навикните се да воће остављате већ ољуштено и исечено у замрзивачу. Чим пожелите смоотхие, користите смрзнуто воће, хладно млеко и то је то!
Ако овом препарату додате и мало сладоледа, претворићете схаке у смоотхие.
Ставите шејк у замрзивач на 20-30 минута пре служења да остане свеж. Ако желите да му дате радозналији додир, кришке банане можете ставити на ивицу чаше.
Предлози за рецепте:
Ако је млеко претешко, замените га соком од поморанџе.
Можете додати још састојака попут ванилин шећера, мало цимета, мало бадема, комад чоколаде ...
Најбољи
Ако за тренутак желите да попијете хладни смоотхие, навикните се да воће остављате већ ољуштено и исечено у замрзивачу. Чим пожелите смоотхие, користите смрзнуто воће, хладно млеко и то је то!
Ако овом препарату додате и мало сладоледа, претворићете схаке у смоотхие.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 124
Врло добра опција је управо што припремам једну
Веома укусно, волим ову врсту пића када је хладно, врло укусно -в-