Целиацс: хлеб без глутена са сојиним брашном

Ове кифлице са сојиним брашном хранљива су и здрава храна за све оне који пате од интолеранције на глутен, јер се праве са храном која се сме јести без лишавања.

Састојци:

1 шоља сојиног брашна
3/4 шоље кукурузног шкроба
1 кашика квасца без глутена
1 шоља воде
3 кашике уобичајеног уља
1 кашичица меда
Сол, прстохват

Припрема:

Прво просејте брашно и растворите квасац без глутена у топлој води са прстохватом соли и меда. Додајте уље, а затим помешајте састојке. Формирајте круну од брашна и у средину ставите квасац и направите тесто. Оставите да се тесто диже 30 минута на топлом месту у кухињи.

Када је тесто удвостручило запремину, поново га месите, исеците мале делове и обликујте лепиње. Распоредите их мало раздвојено на тањир претходно подмазан уљем и кувајте у умереној рерни док не порумене. На крају, лепиње извадите из рерне и пустите да се охладе пре укуса.


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   ели дијо

    Управо сам то учинио. Прокоментарисаћу како је прошло.

  2.   Петар дијо

    Здраво, колико лепиња даје овај рецепт? Хвала вам на доприносу