Здрав сендвич, једноставан и брз за прављење, тјдоговорите се за летњу вечеру или доручак или за било које време. Такође је вредно узети га на посао.
Сендвич се може направити од било ког пуњењаОво је идеално и једноставно, али можемо додати још много састојака који нам се свиђају или искористити оно што имамо. Овај пут нисам ставио протеине било које врсте, али можете ставити пилећа прса, било хладно месо, тврдо кувано јаје ... И тако ће бити још потпуније
Добра ствар код сендвича је што се могу припремити у било ком тренутку и од онога што имамо у фрижидеру могу се направити топли или хладни и брзо се припремају.
Здрави сендвич
Аутор: Монтсе
Тип рецепта: долазни
Сервингс: 1
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- Ражени или обични резани хлеб
- 1 авокадо
- 1 лимун
- Љути сос
- КСНУМКС парадајз
- Маслине без коштица
- Комад младог лука
- Нешто листова зелене салате
- Мајонез
Препарацион
- Да бисмо припремили здрави сендвич, прво ћемо отворити авокадо, исећи га на комаде и згњечити на тањир, додати мало лимуновог сока и неколико капи љутог соса, промешати смешу.
- Узимамо кришке хлеба и наздрављамо их.
- Ширину хлеба намажите авокадом.
- Парадајз оперемо и исечемо на кришке или комаде.
- Ставили смо на врх авокада.
- Лук ољуштимо, исечемо на кришке и ставимо неколико комада на врх.
- Неколико листова зелене салате оперемо, осушимо и исечемо на комаде, стављамо на остале састојке.
- Уситнимо мало маслина, ставимо их.
- На другу кришку хлеба намажемо га мајонезом, може се направити код куће или купити из тегле, сада је са врућином боље.
- Ставили смо кришку на све и послужили. Можемо да пратимо још мало салате.