Ми волимо енергетске куглице да грицкате између оброка или повратите снагу после теретане, да ли и ви? Одавно их нисмо направили куглице од кокоса и бадема и желео сам да поделим са вама нови рецепт, много потпунији!
Лопте од кокос, бадем и чоколада Они су много потпунија верзија првих. За њихову припрему биће вам потребно 10 састојака, плус сецкалица и 15 минута вашег времена. Не делује сложено, зар не? А није. Пратите наш корак по корак и напред и испробајте их!
Енергетске куглице од кокоса, бадема и чоколаде
Ове енергетске куглице кокоса, бадема и чоколаде идеалне су за међуоброк или повратак снаге приликом напуштања теретане.
Аутор: Марија
Тип рецепта: Предјело
Сервингс: 20
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 2 шоље ваљаног овса
- 1 шоља нарибаног кокоса
- ⅓ шоља млевеног семена лана
- ⅓ шоља семена цхиа
- ⅔ шоља бадемове креме (бадеми благо препржени и измрвљени у крему)
- ⅓ шоља меда
- 1 кафена кашика екстракта ванилије
- ½ кашичица цимета
- ⅓ шоља чипса од тамне чоколаде
Препарацион
- Ми пласирамо у сецкалици овсене пахуљице и мељу неколико секунди, без претварања у брашно.
- Додајте остале састојке осим чоколадних чипса и дробимо до добијања теста. Ако није довољно лепљив за рад, додаћемо још бадемове креме или меда. Ако је, напротив, превише лепљиво, додаћемо зоб и у оба случаја ћемо га опет сломити.
- После додамо чипс од чоколаде и опет смрвимо. Желимо да се неки сломе, а други да остану цели.
- Рукама или помоћу две кашике узимамо делове теста и фформирамо куглице Да можемо да држимо у херметички затвореној посуди у фрижидеру до 1 недеље.