Ma xasuusataa markii laba toddobaad ka hor aan idinla wadaagay dariiqa kariyo dabiici ahaan ku jira microwave-ka? Cuntadan ayaa laguu soo bandhigay inay tahay beddel weyn oo lagu raaco suxuunta kala duwan. Isla sidaas oo kale ayaa loo socdaa karootada la dubay in aan maanta soo jeedinayo.
Halka kuwani ay lahaayeen dhadhan aad u dabiici ah kuwan si deeqsinimo leh ayaa loo carfayaa. Qorfe waa xawaashka inta badan taagan; midka mas'uulka ka ah bixinta qurxinta tan xiisaha leh ee qalaad. In kasta oo ay u muuqan karto wax lala yaabo in la isku daro karootada iyo qorfe, isku day! Dhibicdu waa mid aad u jilicsan.
Karootada waqti dheer kuma qaadato in ay ku kariso foornada, gaar ahaan haddii aad u kala jar jarto ulo yar sidaan sameeyay. Sidan ayaad sidoo kale ku heleysaa taas karootada iyo basasha waa la kariyey isla waqtigaas. Sababtoo ah inkasta oo karootada ay tahay shakhsiga, basasha oo ay weheliso qorfe waxay ku daraysaa taabasho macaan habka cuntada gaarka ah.
Cuntada
- Karootada 3-4
- ½ basal
- ¼ qaado yar oo qorfe dhulka ah
- ⅕ qaado yar oo kaum ah
- Sal y pimienta al gusto
- Buufin saliid saytuun ah
- Waxaan maydhaynaa dabacasaha oo waxaan ka goynaa ulaha.
- Ka dib, waan diirnaa oo waannu jilciyaa basasha.
- Waxaan ku dhajineynaa labada maado foornada aaminka ah halkaasoo karootada ay sifiican ugu fidsan tahay.
- Marka xigta waxaan ku darnaa dhir udgoon iyo malab saliid saytuun ah oo isku dar.
- Ku dabool digsiga aluminium aluminium ah kuna dub 200 ° C ilaa 25 daqiiqadood ama illaa iyo inta jilicsan.
- Waxaan ku raaxeysanaa dabacasaha basbaaska leh ee lagu qurxiyo hilibka, kalluunka, ama borotiinka khudradda ah sida tofu ama tempeh.