Salad digaag leh suugo casaan ah

In kasta oo ay jiraan maalmo hore oo aan ogaanay inay qabow tahay, waxaa jira kuwo kale oo badan oo weli ay kuleyl tahay, waana sababtaas sababta ay saladhyadu badanaa u yihiin saxan fudud, cusub oo dhameystiran si loo buuxiyo liistada maalinlaha ah ee dhadhanka iyo nafaqada leh, maxaa yeelay cunto caafimaad leh ayaa ahmiyad weyn.

Marka, waxaan kuu sheegayaa in cuntada maanta jirta ay ku saabsan tahay a salad digaag leh suugo casaan ah Si aan faraha u leef leexanno, markaa waxaan diyaar u nahay inaan soo iibsanno maaddooyinka lagama maarmaanka ah, inta aan waqtiga u qabanqaabinno si wanaagsan si aan ugu qabanno dhib la'aan.

Degree Dhibaatada: Easy
Waqtiga diyaarinta: Daqiiqado 10

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

• digaag
• col
• yaanyo
• aan tayo lahayn
• majones
• Greega

Si la mid ah, waa in la ogaadaa in hadda oo aan ku jirno maaddooyinka jikada ku jira, sidee uga wanaagsan oo lagu bilaabi karaa saxankan fudud ee dhadhanka fiican leh, laga bilaabo gacmaha iska dhaq oo gashana bustaha, si aan ugu wasakheysan wax ka mid ah maaddooyinka.

Marka hore waxaan yaanyada u googooyn doonaa qaybo yaryar iyo saxan qoto dheer, iyo sidoo kale ubax, jeexjeexa digaagga in aan horey u sameynay maalin ka hor, si dib loogu warshadeeyo cuntada sida ugu macquulsan.

Dhanka kale, anagoo kaashaneyna mindi waxaan sidoo kale jareynaa kaabash yar oo waxaan ku darnaa saxanka, wax walbana waxaan ku qasaneynaa saliid yar iyo cusbo.

Muraayad yar ayaanu dhigeynaa majones iyo ketchup si aad u sameysid suugo casaan leh oo dhadhan fiican leh, kuna qasaaya qaaddo macmacaan, si aad ugu darto dusha sare una siiso taabashadaas gaarka ah ee aan aad u jecel nahay.

Iyadoo aan wax dheeraad ah lagu darin, halkan waxaan kaaga tagnay cunto karis macaan si aad ugu sameyn karto guriga, xusuusnow inaad wax ka beddeli karto qayb ka mid ah, sidaa darteed Waxaan kuu rajaynayaa macaash fiican. Waxba kama fiicna samaynta salad sidan oo kale ah oo leh borotiinno iyo khudaar si loogu daro omelette ama steak.