Baradho la kariyey oo kareem iyo farmaajo leh

Haddii ay jiraan wax ka fudud oo ka dhaqso badan in la sameeyo, iyagu waa baradhada dubay. Si kastaba ha noqotee, munaasabaddan, waxaan raacaynaa iyada oo leh a suugada kareemka iyo jiiska cheddar si loo siiyo dhadhan ka awood badan oo dhadhan fiican leh.

ka baradhada Waa cunto aad u hodan ku ah karbohaydraytyada, marka lagu daro inay ku jiraan 70% biyo, waxay leedahay qiime aad u yar oo kalori ah. Intaas waxaa sii dheer, iyaguna waa cunno hodan ku ah qurxinta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

•  3-5 Baradho.
• 2-3 leben oo kareem dareere ah.
• 1 xirmo oo jiis ah jiiska cheddar.
• Saliida saytuun
• Cusbo
• Thyme.
• Dhir

Diyaarinta

Marka hore, waan kala qaybin doonaa baradhada muddo dheer kadibna waxaan sameyn doonnaa iskutallaab iyadoo aan la gaarin dhamaadka salka. Waxaan yara burburin doonaa baradhada, si saliida iyo dhir udgoonku (dhir iyo dhir udgoon) ay si fiican ugu dhexdaloolaan dildilaaca la sameeyay Waxaan ku dhajin doonaa weelka wax lagu dubo oo ku darnaa saliid saytuun ah dusheeda.

Later, waxaan ku dari doonaa laba ama saddex leben oo ah kareem dareere ah dusha sare, iyaga oo si fiican u daboolaya kuna daboolaya kiishka jiiska cheddar.

Ugu dambeyntiina, waxaan ku ridi doonnaa foornada at 180ºC qiyaastii 40 daqiiqo. Waxaan ku riixeynaa buraash caday si aan u aragno inay adag yihiin iyo in kale. Markay jilicsan yihiin, ku dar baradhada si wadajir ah kareemka iyo maraqa jiiska.

Macluumaad dheeraad ah - Salmon la dubay oo leh baradho la dubay

Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan cuntada