Xilliga xagaaga suxuunta qabow iyo tubas ayaa ku jira niyadda iyo kuwan Mussels ilaa vinaigrette iyagu waa ku habboon yihiin, dhaqso badan yihiin oo sahlan in la diyaariyo.
Xilliga xagaaga kama maqnaan karaan baararka, waa tapa aad u caadi ah gaar ahaan aagga xeebta, waxaa laga heli karaa iyaga oo uumiga ah, toon ah, maraqa ah, leh vinaigrette sida cuntadan, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu sameeyo paellas-ka badda. , Musselku wuxuu siiyaa dhadhan aad u wanaagsan wuxuuna ku fiican yahay suxuunta kalluunka.
Muusku waa mid fudud oo kaloriintiisu hooseysoHaa, waxay leeyihiin fiitamiinno iyo macdano badan, aad ayey caafimaad qabaan. Waxa ugu muhiimsan ee ku saabsan saxankan ayaa ah in muusku uu yahay mid tayo wanaagsan leh, maadaama haddii uusan cusbeyn uu lumiyo dhadhankiisii oo dhan. Weheshadan khudradda cusub ee la jarjaray, saxankan ayaa ku habboon xagaaga.
- 1 kiilo oo ah mussel
- Baay caleen
- Loogu talagalay picadillo
- Pepper Basbaas cas
- Pepper basbaas cagaaran
- Pepper basbaas jaalle ah
- ½ basal
- YUMAHA 1
- Wixii vinaigrette ah
- Saliid saytuun ah
- Oo khal
- Sal
- Si aan ugu diyaarino muuska vinaigrette, waxaan marka hore dhaqnaa oo ka saareynaa baalasha musska. Waxaan ku ridnay jilaaga weel caleen ah iyo galaas biyo ah. Dabool oo kari ilaa inta muusku ka wada furayo.
- Markay moosku yihiin, dabool, ha qaboojiyo. Waan ballansannay. Waxaan googooynaa dhammaan khudraddii aad u jarjartey. Waxaan dhex dhigeynaa baaquli.
- Waxaan diyaarinaa vinaigrette. Waxaan galnay baaquli yar oo diyaarado saliid ah, khal iyo milix yar, si fiican ayaan u garaacnay si ay si fiican isugu qasto.
- Waxaan ku darnaa vinaigrette khudradda oo isku dar.
- Waxaan ku ridnay moosada baaquli, waxaan ka saari karnaa qolofta madhan, waxaan dul dhigeynaa miinooyinka oo dhan dusha sare, waxaan ku ridi karnaa qaboojiyaha ilaa waqtiga adeega.