Bocorka waxaad ku samayn kartaa macmacaan badan. Kuwa aan ugu jeclahay kuwa aan halkan idinkula wadaagnay waa shaki la'aan, keega iyo flancadda bocorka ee microwave-ka. Maanta liiskan, waxaan ku darnaa keega buskudka oo leh kareemo la kariyey, dhadhan fiican!
Si fudud loo sameeyo iyo aan lahayn gluten. Ma u baahan tahay sababo badan si aad u diyaariso keeggan? Hal saac oo ka mid ah waqtigaaga iyo caawinta foornada ayaa ah waxaad u baahan tahay oo dhan inaad ka yaabiso kuwa guriga kula jira fikraddan macaan ee loogu talagalay Haloween.
Keega bocorka leh kareemka la kariyey
Kukiyadahan bocorka ah waa kuwo aan lahayn gluten! kareemka la dubay way fududahay in la diyaariyo; ku habboon Halloween soo socda.
Author: Maria
Nooca cuntada: Salaad
Adeegyada: 9
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 ukumo L
- 125 ml. saxarka bocorka dubay
- 125 ml. malab
- 90 g. bur bariis
- Qanjaruufo cusbo
- ½ qaado yar oo soodhaha ah
- ¼ qaado yar oo qorfe ah
- ¼ qaado yar oo lowska ah
- Kareemka la kariyay si loo qurxiyo.
Diyaarinta
- Waxaan kululeyneynaa foornada at 180 ° C.
- Kujira qaataha waxaan garaacnaa ukunta, Bocorka bocor iyo malab ilaa isku dar isku mid ah laga helo.
- Kadib ku dar burka iyo xawaashka oo si fiican u walaaq.
- Waxaan ku shubi doonaa isku dar ah a caaryada dufan leh 20x20cm. ama u dhigma.
- Dub ilaa 30 daqiiqo qiyaas ahaan, ilaa cadayga uu ka soo baxayo nadiif isagoo gujinaya bartamaha.
- Waxaan ka soo saaraynaa foornada iyo waan xanaaqnaa
- Waxaan gooyay qaybo waan u adeegnaa labeen kareem.
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 305