Maanta waxaan ku tusi doonaa ikhtiyaar ka duwan sidii aad uga dhigi lahayd kareemkan cunnooyinka cunnada leh adoo adeegsanaya midhaha liinta ee caafimaadka leh cunto ahaan oo aan u dhadhamin doono sida macmacaan qabow, anigoo tixgelinaya inay ka mid tahay miraha ugu cunnada badan adduunka sababo la xiriira fitamiin C-ga oo sarreeya nuxurka
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:
1/2 litir oo ah cabitaanka canabka
1/2 qaado qaado gelatin aan dhadhan lahayn
Malab qaado oo milix ah
2 qaado oo galley ah
biyo, inta loo baahan yahay
Ukunta 1 cad
Diyaarinta:
Baaquli, ku milmi gelatin-ka aan la jeclayn oo ay ku jirto milix leh biyo qabow. Intaa waxaa dheer, dheriga yar, kululee malabka, casiirka canabka ah kuna dar diyaarintii hore oo kari ilaa 5 daqiiqo, kareyso markasta si uusan usii dhegin.
Marka u diyaargarowgu diirran yahay, garaac caddaanka illaa barta barafka oo ku dar kareemka dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo daboolan. Ka dib ku shub kareemka canabka canabka ah weel yar ama weelal nacnac ah oo u qaado si aad ugu qaboojiso qaboojiyaha illaa ay ka qaadanayaan isku dheelitirnaan. Ugu dambeyntii, u adeegso kareemkan macaan ee la qaboojiyey.