Waxaan jeclahay inaan isku daro boorash oo leh miraha kala duwan Xagaaga, waxaan ku waalanayaa miro la’aanta miraha aan suuqa ku hayno; xilliga qaboobaha, tufaaxa iyo mooska waxay noqdeen saaxiibkeyga ugu fiican. Maanta, kan dambe waa halyeeyada.
Maaha kii ugu horreeyay ee aan ku tusno a boorash iyo moos quraac; Midkii aan daabacnay waxyar ka yar sanad ka hor, hase yeeshe, wuxuu ahaa wax ka fudud tan. Maanta waxaan ku sharraxnay quraac aad u soo jeedin leh moos caramelized iyo qorfe. Waxaan isticmaalnay caano yicib laakiin waad isticmaali kartaa midka aad ugu jeceshahay.
Jajabka Oat oo leh moos karamiile ah
Quraacdan oat flakes leh mooska karamiska leh ayaa kaa caawin doonta inaad maalinta ku bilowdo tamar.
Author: Maria
Nooca cuntada: Desayuno
Adeegyada: 1
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 cucharada de mantequilla
- 2 qaado oo sonkor bunni ah
- 5 iniin, la jarjaray
- 1 muuska bislaaday, la jarjaray
- 4 qaado. jajabka oat
- ½ qaado yar oo qorfe dhulka ah
- 1 koob oo caano yicib ah
Diyaarinta
- In digsi shiil subag ayaanu dhalaalnay kuleylka dhexdhexaadka ah. Ku dar sonkorta buniga ah walaaq ilaa ay ka milanto.
- Waxaan ku darnaa iniinta iyo mooska la jarjaray oo walaaq si ay si fiican u ilmo galeen. Waxaan kariyo ilaa muusku waa jilicsan yahay, qiyaastii 3-4 daqiiqo, si joogto ah u walaaq.
- Waxaan ku keydinaa badh mooska leh iniinta baaquli ku jirta; waxay noqon doontaa midka aan u adeegsan doonno dusha sare.
- Digsiga aan wali ku heyno qeybta kale, waxaan ku darnaa jajabyada boorash iyo badh qorfe. Waxaan rooti doonnaa oats 1 daqiiqo.
- Waxaan ku darnaa caanaha walaaq kuna walaaq ilaa ay yahuuddu ka buuxaan oo siman yihiin, qiyaastii 5-8 daqiiqo.
- Waxaan ka saaraynaa dabka, ku dar isku dar ah baaquli iyo dusha sare ku dar isku dar ah mooska.
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 355