Spinach omelette leh toon, ku habboon casho fudud. saxan fudud, hodan ah oo degdeg ah. Omelette waa saxan aad u fudud laakiin aad loo jecel yahay maadaama uusan jeclayn omelette faransiis ah? Wax aad u fudud oo aad u wanaagsan.
Waxay u egtahay in qof walba uu jecel yahay wuxuuna isku daraa dhammaan maaddooyinka ay rabaan inay dhigaan sida khudaarta, hilibka, farmaajo, boqoshaada ... .. taas oo aan inta badan ka maqnayn guriga Yaa aan lahayn ukun iyo baradho?
Hagaag, haddii saxan hodan ah oo dhammaystiran, oo ku habboon casho iyo haddii aan doonno toon la'aan, waa inaan ku samaynnaa isbinaajka ama khudaarta aan aadka u jecel nahay. Waa mid aad u wanaagsan oo dhammaystiran.
Spinach omelette leh toon
Author: montse
Nooca cuntada: Bilow
Adeegyada: 4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 baako oo isbinaajka ah
- Ukunta 4
- 1-2 xabo oo toon ah
- Saliid iyo cusbo
Diyaarinta
- Si aad u diyaariso isbinaajka iyo toonta omelet, waxaan ku bilaabi doonnaa dhaqidda isbinaajka. Toonta aad baan u jarjarnay.
- Waxaan ku ridnaa digsi, laba malqacadood oo saliid saytuun ah, waxaan ku darnaa toonta shiidan.
- Markay bilaabato inay midab yeelato waxaan ku darnaa isbinaajka. Ku dhaji wax ku filan tan iyo markaas waxba kuma jiraan. Isku wada shiil ilaa inta isbinaajka lagu daro, ku dar milix yar. 5 daqiiqo gudahood ayay ku jiraan.
- Waxaan ku garaacnay ukunta baaquli milix yar, ku dar isbinaajka la kariyey ee toonta, isku dar.
- Isla digsigii aan ku dubnay isbinaajka, ku dar qaado qaado oo saliid ah kuna dar isku dar tortilla ah.
- Markii agagaarkeeda la arko in la kariyey, waanu rogaynaa oo waan dhammayn doonaa. Uma baahnid inaad ka tagto waqti dheer si aad uga dhigto mid casiir leh.