Waan jeclahay cuntada sida fudud sida tan oo kale, oo lagu sameeyay maaddooyin fudud iyo qalab yar. Qofku wuu ku raaxeysan karaa ka qeyb qaadashada jikada, laakiin waxaa jira maalmo markii miiska la dhigo saxan dhadhan fiican leh oo caafimaad leh dadaal ugu yarna ay tahay mudnaanta.
Este walaaq shiil digaag, broccoli iyo timir Waa ikhtiyaar deg deg ah qadada ama cashada. Saxan khafiif ah oo leh farqi aad u xiiso badan oo dhadhamis ah oo ay ugu wacan tahay basbaaska digaagga iyo macaannaanta timirta. Taariikhaha aad ku beddeli karto sabiib ama xitaa berde haddii aad gacanta ku hayso wax badan.
Si aad u diyaariso waxaad u baahan doontaa oo keliya digsi shiil iyo dabcan maaddooyinka. Shakhsi ahaan, waxaan jecel nahay jahee broccoli seddex daqiiqo ka hor intaadan xoqin, laakiin waad dooran kartaa inaadan sameyn ama aadan dheereyn waqtiga karinta Waxay ku xirnaan doontaa cufnaanta aad rabto inaad gaarto. Ma bilaabi karnaa?
Digaagga, Broccoli iyo Taariikhda Cunto Fry shiilan
- Saamaynta 2 ee saliid saytuun ah oo dheeri ah
- Naaska digaagga ee tacaska
- Sal
- Basbaas
- 1-2 basbaas cayenne
- Pepper basbaas gambaleel cas, la jarjaray
- 1 xaraash, jar jartey
- 1 broccoli yar (hore loo nadiifiyey)
- 1 qaado oo ah maraqa soy
- 6 taariikhi ah
- Waxaan xilli ku digaagaa iyo waxaan ku shiilnaa digsi saliida saytuunka iyo chili ilaa dhanbaal dahabi ah.
- Marka aan dhammeyno, waxaan ka saareynaa chilli iyo kudar chives, basbaas dawan iyo broccoli. Isku kari dhan dhan daqiiqado heerkul-dhexdhexaad ah.
- Kadib ku dar maraqa soyka iyo taariikhaha iyo kariyo intaan qasaareyno daqiiqad kale.
- Waxaan u adeegnaa digaagga, broccoli iyo timir walaaq kulul.