Chard pie oo aan lahayn cajiin

Ancaro

Daqiiqo 1

Isku day wax ka duwan, jirrabaadda iyo macaan. Cajiib qoyskaaga:

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

1 xirmo chard la kariyey
50 g oo sabdo ah
2 tbsp bur
Koobka 1 ee caano
Ukunta 3
2 qaado sonkor ah
Sal
Basbaas

Diyaarinta:

Jarte ku jarjar caleemaha iyo jirridaha, gebi ahaanba tuuji oo ku kari kari subagga dhowr daqiiqo oo ku dar milix iyo basbaas. Iyaga ku nadiifi burka oo ku dar caanaha kulul, kareyso ilaa ay ka adkaadaan.

Ku garaac caddaanka iyo jaalloonka si gooni ah sonkorta, ku dar jaantuska dhaqdhaqaaqyada baqshada oo ku shub il dufan leh. Ku kari 20 daqiiqo foornada kulul oo kaligaa u adeegso ama u qurxin.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   ADA dijo
    samee 15 sano

    Xaqiiqdii, waxaan u maleynayaa in habka cuntada loo diyaariyo ay aad u wanaagsan tahay, waxaan u maleynayaa inay nafaqo leedahay umana baahnid inaad sameysid cajiinka, waayo imika isticmaalkiisa ayaa ku hooseeya kalooriyada waxyaabaha ku jirana si wanaagsan ayey isugu dheellitiran yihiin.
    Aqoontayda ku saabsan karinta, oo ah mid ballaaran, waxaan kugula talin karaa dhaqaalaheeda, qiimaha nafaqada iyo inay ahaato mid deg deg ah oo wax ku ool ah.
    gracias

    Ku jawaab ada
  2.   guud dijo
    samee 14 sano

    Keegga chard-ga ah waa inuu lahaadaa baastar ama wuxuu yeelan karaa baastooyin kale oo laga soo dheegtay

    Ku jawaab geral
  3.   Renee dijo
    samee 7 sano

    Salaan !! Kuweena jecel khudaarta, waa u macaan tahay, waxaan jeclaan lahaa inaan ku beddelo qaadada bur qaadada qaadada istaarijka ama qaadada buunshaha qamadiga.
    Waad ku mahadsan tahay!

    Ku jawaab Reny