Jacaylka ayaa ku dhow geeska iyo laga bilaabo karinta cuntada waxaan kuu soo jeedin doonnaa qaar cuntada fudud oo fudud, isla mar ahaantaana aad hodan tahay, sidaa darteed waxaad layaab weyn ku sameysaa qofka aad jeceshahay maalintaas qaaska u ah kuwa jecel.
Canjeelada baradhada
Oomaatada baradhada ayaa ah hab fudud oo aad lamaanahaaga uga yaabin karto casho kasta oo jaceyl ah, sida Maalinta Jacaylka.
Author: Ale jimenez
Qolka jikada: Dhaqan ahaan
Nooca cuntada: Tapas
Adeegyada: 2
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 baradho weyn.
- 2 jaallo ah.
- Qanjaruufo cusbo
- Saliida saytuun
Diyaarinta
- Fiiq oo dhaq baradho.
- U shabaabo ama u jarjar xaleef dhuuban ka dibna u jarjar qaabka baradhada caws.
- Isku qas baradhada jiiska leh jaallo ah ukunta.
- Saliid yar geli a skillet oo ku hagaaji qaybo.
- Deji labada dhinac ilaa a cufan.
Notas
Cuntadani waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa casho loogu talagalay carruurta yaryar ee guriga ku jirta, sida cunno cusub iyo qaabab soo qaadasho.
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 325