Chickpeas basbaas leh oo cherry ah 10 daqiiqo gudahood!

Chickpeas basbaas leh oo cherry ah 10 daqiiqo gudahood!

Iyada oo habkan aan soo jeedinayo maanta chickpeas xawaash leh oo cherry ah marmarsiiyo yar oo aan ku siin karno cunto la'aan caafimaad qabta. Xitaa wakhti maaha cudurdaar wanaagsan, sababtoo ah ma qaadan doonto wax ka badan 10 daqiiqo in la diyaariyo cuntadan iyada oo ay ugu wacan tahay chickpeas qasacadaysan ee la kariyey.

Sidee bay u caawinaysaa in dhawr dhalo oo khudaar la kariyey ku jiraan maqaasiinka. Waana tan aan kuwan ku diyaarin karno cuntooyin caafimaad leh oo dhadhan fiican leh sida digirta bannaan ee aan maanta ku karsanno. Kaliya waa inaad ku darto dhowr xawaash digaagga si aad u hesho saxan dhadhan ka buuxo.

Budada toonta, paprika, cumin, oregano… guriga waxaan ku isticmaalay xawaashyo kala duwan iyo xawaashyo kala duwan laakiin adigaa iska samaysan kara. Waxaan ku dhiirranahay in aan sheego in curry uu sidoo kale si fiican ugu shaqeyn karo cuntadan. Ma ku dhiiratay inaad diyaariso? Aan talaabo talaabo u qaadno!

Cuntada

Chickpeas basbaaska leh cherry: diyaar 10 daqiiqo gudahood
Chickpeas xawaash leh oo leh cherrys waa saxan caafimaad leh oo macaan oo aan ku qaadan doonin wax ka badan 10 daqiiqo inaad diyaariso. Yaa yidhi ma haysatid wakhti aad wax ku karsato?

Author:
Nooca cuntada: Legumbres
Adeegyada: 2

Waqtiga diyaarinta: 
Waqtiga karinta: 
Wadarta waqtiga: 

Waxyaabaha ay ka kooban tahay
  • 1 qasac oo digir qasacadaysan oo la kariyey (qiyaastii 400 g,)
  • 2 darsin yaanyo cherry ah
  • 1 qaado oo ah paprika macaan
  • ½ qaado oo budo toon ah
  • Qanjaruuf cumin ah
  • Una pizca de oregano
  • Salt iyo basbaaska madow si ay u dhadhamaan
  • Saliid saytuun ah

Diyaarinta
  1. Ku nadiifi digirta la kariyey hoostooda biyo qabow, daadi oo qalaji wax yar.
  2. Digsi shiil ah, dhig qaado oo saliid ah iyo kulayl.
  3. Marka saliiddu kululaato, ku dar digirta, yaanyada cherry iyo dhir udgoon.
  4. Isku qas oo ku kari kulayl dhexdhexaad ah dabool dabool leh 5 daqiiqo, walaaqaya chickpeas waqti ka waqti.
  5. Ku darso digirta basbaaska leh ee cherrys laba maddiibadood oo ku saydhaa in yar oo saliid ah.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.