Ini handizive nezvako, asi nekusvika kwekupisa, ini pachangu ndinongoda kudya zvinhu kutonhora uye chiedza, hapana ndiro dzinorema uye dzinopisa.
Naizvozvo, ndiro yandinoshandisa zvakanyanya yakanaka Salad pamwe kusingaperi kwe zvigadzirwa zvakasanganiswa. Ndiro ndiro randinonyanya kudya husiku mu mutengo ichiperekedzwa neimwe hove yakagochwa kana French omelette. Kudya sezvaungaona kujeka kwazvo, kune hutano uye panguva imwechete kwakazara.
Ini ndinokusiira iwe nezvinosanganisira uye nzira yekugadzirira yandinoshandisa.
Yakavhenganiswa saladhi
Iyo yakasanganiswa saradhi ine zvakawanda zvinoshandiswa inova imwe yeangu andinofarira ndiro munguva yezhizha.
munyori: Carmen Guillen
Imba yekicheni: ChiSpanish
Recipe mhando: Salads
Kushumira: 4
Nguva yekugadzirira:
Kubika nguva:
Nguva yakazara:
Zvimwe
- ¾ iceberg lettuce
- 300 gramu yezvinonaka zvegungwa
- 3 mazai akabikwa
- 2 magaba etuna mumafuta emuriwo
- Chibage
- Yakakangwa karoti
- Olive mafuta
- Sal
- Ndimu muto
Kugadzirira
- Chekutanga pane zvese, zvandinoita kuisa iyo 3 mazai ekubika tichiri kucheka nekutsvaira muriwo.
- Isu tinocheka iyo iceberg lettuce, tinoishambidza zvakanaka uye tinowedzera kune a ndiro huru uko kwatinozowedzera zvimwe zvese zvinosanganiswa.
- Tichawedzera iyo zvinonaka zvegungwa cheka kuita cubes, tsanga dze chibage kuravira, iyo karoti yakakangwa (zvakati wandei kana zvishoma sezvaunoda), tuna yakasungwa zvakanaka nemazai matatu atichachekera kana abikwa.
- Tichapfekedza zvese nemafuta emuorivhi mashoma, munyu uye muto wemonimu kana ndimu nehafu, zvinoenderana nekuti unozvida zvakanyanya kana zvishoma here mukuravira. Isu tinomhanyisa kwazvo uye isu tinongoda kuti ndiro uye kuravira.
Ruzivo rwehutano maererano nekushandira
Calories: 200