Bakuliflower yakabikwa pamwe nemadomasi muto uye parmesan

Muriwo hazvisi nyore nguva dzose kubika kumba. Kune nguva dzose nhengo dzemhuri dzinozviramba uye avo "vanokumanikidza" kuti uve neunyanzvi mumaitiro aunovaita. Iyo muto wemadomasi uye yakanaka rukoko rwepasi Parmesan chizi inogona kubatsira kugadzira chero miriwo inokwezva, kunyangwe kolifulawa!

Kolifurawa mazuva ano anodyiwa pamba munzira chiuru neimwe chete; Ndiwo mwaka uye iwe unofanirwa kutora mukana weizvi zvinonakidza zvigadzirwa kubva mubindu. Iibike uye ibike muchoto ne gobvu madomasi muto uye chizi, inounza kwete chete ruvara kune iyo dhishi, asi zvakare kunaka. Hapana anozogunun'una nezve dhishi iri.

dhinda

Bakuliflower yakabikwa pamwe nemadomasi muto uye parmesan

Bakuliflower yakabikwa nemadomasi muto uye parmesan idyo huru yekuzivisa uyu muriwo kuvana.

munyori: Maria Vazquez

Imba yekicheni: Tsika

Recipe mhando: Verduras

Kushumira: 3

Nguva yekugadzirira:  5 M

Kubika nguva:  45 M

Nguva yakazara:  50 M

Zvimwe

• 1 konifurawa
• 1 clove yegaliki
• 1 diki hanyanisi
• 1 green bhero mhiripiri
• 1 mukombe tomato muto
• 200 gr. Parmesan cheese (mozzarella kana imwe yaunoda)
• Olive mafuta
• Sal
• Pepper nhema

Kugadzirira

1. Isu tinosuka cauliflower pasi pemvura inotonhorera pombi uye bvisa mashizha egirini.
2. La cheka kuita zvidimbu zvina uye tinoibika mupoto ine mvura yakawanda uye munyu wemunyu, kwemaminitsi gumi nemashanu kana kusvika yapfava.
3. Tichitemura hanyanisi uye mhiripiri uye sunga mupani nejet yakanaka yemafuta. Pakati pemaminetsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri, kudzamara zvapfava.
4. Isu tinopisa huni kusvika 220º.
5. Isu tinosanganisa iyo yakakangwa nyanya kana muto wedomasi kune pani, mhiripiri uye gadzira maminetsi mashoma kuitira kuti zvinwiwa zvivhengane.
6. Dhavhara pasi pebheka rekubheka nemadomasi muto uye tinokwenya chizi nezvazvo.
7. Isu tava kuisa iyo konifurawa, yakanyoroveswa, padomasi nechizi.
8. Isu tinotora tsime racho kuchoto uye bika kwemaminetsi makumi maviri nemashanu, kudzora kupisa iyo yekupedzisira maminetsi mashanu kuti iyo kolifulawa isvike.
9. Tinoshumira kupisa.

Ruzivo rwehutano maererano nekushandira

Calories: 135

3.2.2925