Peas pamwe nemadomasi nekarotsi, yekutanga uye yakapusa kugadzirira. Ndiro yatinogona kugadzira sekutanga kana kuperekedza. Kudya uku kunogona kudyiwa kuchipisa kana kutonhora kuchiperekedzwa ne tuna, zai rakaomeswa…. Tinogona kugadzira dhishi rakazara kwazvo.
Peas inozivikanwawo sepizi Ane zvicherwa zvakaita se iron, magnesium, zinc ne potassium, vitamin C neB B. Mavhitamini akaomarara.Mwaka wavo mupfupi chaizvo asi tinazvo gore rese chando kana zvirongo zvakabikwa.
With the pizi tinogona kugadzira ndiro zhinjiZvakare nekuperekedza nyama mumuto, unogona zvakare kugadzira mafuta akapfuma kana purees. Muzhizha zvakanakira kugadzirira masaradhi senge ino inodziya iyo nhasi ndinokupa pizi yetomatisi nekarotsi.
Peas pamwe nemadomasi nekarotsi
munyori: montse
Recipe mhando: Kutanga
Kushumira: 4
Nguva yekugadzirira:
Kubika nguva:
Nguva yakazara:
Zvimwe
- 500 gr. pizi kana pizi
- 3-4 karoti
- 2-3 madomasi
- 200 gr. bhinzi yegirini
- 50 gr. chibage chinotapira
- Olive mafuta
- Mhiripiri
- Sal
Kugadzirira
- Kugadzirira sadza repea tichatanga kuchenesa muriwo.
- Isu tinosuka bhinzi yakasvibira uye kucheka kuita zvidimbu, kuchenesa karoti uye kucheka kuita zvidimbu. Isu tinosuka madomasi uye nekucheka muzvidimbu.
- Kana tiine pizi mbishi dzinogona kudyiwa seizvi, asi kana isiri mumwaka tinodziwana dziri mumidziyo yakabikwa kana yechando, kana dziine chando tinofanirwa kudzibika.
- Muhari tichaisa mvura yakawanda, painotanga kufashaira tinowedzera mapizi, bhinzi yegirini uye makarotsi, tobika zvese kusvika zvanyorova.
- Isu tinobvisa miriwo uye tinonyorova mushe. Tinovarega vachitonhorera.
- Isu tinoisa miriwo mundiro ye saladhi, wedzera matomatisi akachekwa uye chibage chinotapira zvishoma.
- Sunga saradhi nekumwaya kwakanaka kwemafuta, vhiniga kana ndimu, munyu mushoma uye mhiripiri.
- Imwe sarudzo yekupfeka ichave yekuisa mayonnaise.