Omeleta z baklažánu s nízkym obsahom sodíka

recept s nízkym obsahom sodíka-baklažánu-omelety

Zloženie:

1 veľký baklažán
1/2 veľkej cibule
1 tomate
5 vajcia
Olej, potrebné množstvo
Provensálsky, oregano alebo tymián, podľa chuti

Príprava:

V hrnci znovu nakrájanú cibuľu utopíme na troche oleja, potom pridáme nakrájanú paradajku a pár minút povaríme a nakoniec pridáme na kocky nakrájaný baklažán.

Teraz, keď je uvarená, odstráňte tekutinu a vyšľahajte a pridajte vajcia do uvedeného prípravku. Zmes dochutíme aromatickými bylinkami podľa chuti.

Na panvicu s trochou oleja nalejte prípravok a povarte na vysokom plameni niekoľko minút alebo dovtedy, kým sa vajcia nezačne zrážať na svojej základni. Teraz ju pomocou viečka otočíte a tortillu nasadíte späť.

Varíme niekoľko sekúnd a podávame.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Shirley dijo

    pretože málo sodíka, ktorému nerozumiem chcem, aby ste mi vysvetlili ???????

  2.   Viviana dijo

    Čítala som recepty, ktoré majú nízky obsah sodíka a veľmi sa mi páčili. Poprosila by som vás, či máte viac receptov, či mi ich môžete poslať. Ďakujem za radu

    Viviana