POZOR LENIVÝ! Dnes vám prinášam chutný recept, ktorý sa vyznačuje tým, že sa topí v ústach a keď je upečený, neznamená to z našej strany nijaké úsilie (keď si ho prečítate postupne, pochopíte). Za necelých 30 minút môžete ochutnať túto úžasnú gratinovaný losos s figami a zemiakmi. Áno, ľudia, ryby a ovocie, veľmi kombinácia sexy (áno, sexi je to slovo).
Zapnite rúru a oblečte si zásteru, pretože vaša cesta k „pokrmu vášho života“ sa začína (minimálne do večere).
#BONZISK
Gratinovaný losos s figami a zemiakmi
Počula som hlad a lenivosť? No, mám perfektný recept na tento druh puzdra! Za necelých 30 minút a pri vynaložení malého alebo žiadneho úsilia môžete túto vynikajúcu chuť ochutnať gratinovaný losos s figami a zemiakmi.
Autor: Hannah mitchell
Kuchyňa izba: moderný
Typ receptu: ryby
Porcie: 4
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 4-5 filetov z lososa
- 3 veľké zemiaky
- 1 cebolla
- 75 gr ementálneho syra
- Soľ
- Olivový olej
- 3 obr
Preparación
- Zemiaky olúpeme a nakrájame na pekársky spôsob.
- Zapekaciu misu potrieme olivovým olejom a zemiaky poukladáme tak, aby pokryli celý základ misky.
- Nakrájajte cibuľu na spôsob julienne a rozložte na zemiaky.
- Pridajte dýňu olivového oleja, soľ a vložte do rúry (predhriatej na teplotu 190 ° po dobu 15 minút). Pečieme 15 minút.
- Zatiaľ čo čakáme na uvarenie zemiakov, označíme filety z lososa na panvici do zlatista z oboch strán. Zarezervovali sme si.
- Po uplynutí 15 minút vyberieme zemiakovú misu, na vrch nastrúhame ementálny syr podľa chuti a na vrch uložíme filety z lososa.
- Figy prekrojíme na polovice a poukladáme na lososové karé.
- Plech vložíme späť do rúry na ďalších 15 minút, vypneme a necháme prestať používať individuálne teplo.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 450