Cez víkend si dáme chutné jedlo, ktoré ochutnáme kuracími prsiami a zeleninou bohatou na vitamíny, bielkoviny a minerály, najmä pre všetkých, ktorí sa venujú nízkokalorickej strave, čo je zdravé a prirodzené jedlo.
Zloženie:
500 gramov kuracích pŕs
500 gramov paradajok
300 gramov cibule
350 gramov zelenej alebo červenej papriky
Soľ a mleté korenie podľa chuti
zeleninový postrek alebo postrek, potrebné množstvo
Príprava:
Kuracie prsia nakrájajte na 3 až 4 centimetre a nakrájajte cibuľu, paradajky a papriky tiež na malé kúsky a na špíz vložte kúsok kuracieho mäsa, jeden z cibule, ďalší zo zelenej alebo červenej papriky, ďalší z paradajok a potom pokračujte opakovanie prísad až po koniec špízu.
Nastriekajte gril na zeleninu a keď je horúci, vložte brožúru, aby sa uvarila, a tak často ju otáčajte, aby sa lepšie pripravila. Keď ich vyberiete z grilu, dochutíte ich trochou soli a čerstvým mletým korením a tento vynikajúci tanier s jedlom môžete teraz podávať spolu so sezónnym zeleninovým šalátom.