Smoothie cu iaurt de afine

Smoothie cu iaurt de afine

Ingrediente

  • 200g de afine.
  • 4 linguri de înghețată cu iaurt
  • 4 iaurturi naturale degresate
  • 2 linguri de zahăr
  • Mentă frunze

elaborare

Cu zahărul și 100 ml, faceți un sirop. Adăugați afinele curate, rezervând puțin, și gătiți câteva minute la foc mare.

Amestecă și adaugă jumătate din sirop în iaurturi și înghețată și bate totul. Cealaltă jumătate pentru a decora.

Se lasă la congelator timp de o oră, se îndepărtează și se amestecă din nou. Împărțiți smoothie-ul în pahare, turnați puțin sirop deasupra și garniți cu menta și afine.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.