El ciocolată Este un elixir pentru majoritatea femeilor, nu știu ce are care te ispitește în orice moment. O anumită porție (1 sau 2 uncii pe zi) de ciocolată zilnic este sănătoasă pentru orice tip de persoană, dar cu acest delicios mango are puțin gust.
Brownie la ceașcă în 2 minute
Pentru zilele în care nu ne uităm la calorii și simțim o stimă de sine scăzută și avem nevoie de un aport caloric de ciocolată, vă prezint acest brownie în ceașcă, realizat în doar 2 minute. Brownie este un brownie foarte suculent, care este minunat pentru micul dejun și gustări, sau doar pentru orice.
Autorul: Ale Jimenez
Bucătărie: american
Tipul rețetei: postre
Porții: 2
Timp de pregătire:
Timp de gătit:
Timpul total:
Ingrediente
- 1 ou.
- 1 lingura de ulei de floarea soarelui.
- 2 linguri de lapte.
- 3 linguri de zahăr.
- 3 linguri praf de cacao.
- 2 linguri de făină.
- Nocilla (decora).
Preparación
- În primul rând, trebuie să alegem un cană largă rotundă, astfel încât brownie-ul să se extindă fără să se rostogolească de-a lungul laturilor cupei.
- În această cană vom bate un ou și vom adăuga ingredientele lichide, adică uleiul de floarea soarelui și laptele, pentru a amesteca din nou cu energie.
- Apoi vom adăuga Ingrediente uscate, Ma refer la faina, zaharul si pudra de cacao. Vom amesteca bine cu o furculiță până obținem o cremă groasă fără bulgări.
- În cele din urmă, îl vom introduce în cuptorul cu microunde la mare timp de 2 minute. După acest timp, îl vom lăsa să se odihnească în același cuptor cu microunde încă câteva minute, astfel încât să nu scadă prea mult. O vom scoate, vom trece peste pereți cu o dantelă și ne vom întoarce până când va ieși brownie-ul și îl vom însoți ca nocilla.
Informații nutriționale pe porție
calorii: 467
Buna rosa! nu vă faceți griji, există și alternative pentru cuptor. Urmăriți acest link http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
Salutări și mulțumiri pentru urmărirea noastră !!
Grozav! Îmi place ciocolata și caloriile? Bah. !!
Se poate face cu făină de porumb sau orez?
Cu pudră de cacao, te referi la cea de la marca cola-cao? Sau la una de ciocolată într-o ceașcă ca valoare? Nu-mi este clar.
Vă mulţumim!