Budinca de orez si legume

Astăzi vă voi prezenta ceva special, o budincă gustoasă cu legume ideală pentru a mânca în familie și astfel să primiți aplauzele întregii mese.

Ingrediente: (pentru 4 porții)

- 240 de grame de orez
- 1 crenguta de ierburi aromate (patrunjel, rozmarin, oregano, etc)
- 100 de grame de frunze de spanac aburite și tocate
- 2 roșii cubulețe
- 1 morcov ras fin
- maioneză de casă fără gluten sau brânză tartinabilă

Preparación:

Într-o cratiță cu apă și sare aduceți orezul la fierbere. Adăugați ierburile aromate și, atunci când orezul este gătit, scurgeți-l și răcoriți-l sub apă rece.

Luați orezul și separați-l în 3 părți egale și apoi adăugați spanacul, roșiile și morcovii în fiecare parte. De asemenea, adăugați maioneză sau brânză.

Lubrifiați o matriță pentru budinci și așezați straturile de orez într-un mod intercalat, puneți-le la frigider timp de 3 ore, după acea perioadă, desfaceți-le și serviți-le.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.