Se você gosta de sanduíches, certifique-se de que vai adorar Sanduíche de atum e ovo cozido ideal para o café da manhã, almoço ou jantar, é simples e rápido de preparar. Esses sanduíches para levar para o trabalho também são ótimos.
Podemos combinar os ingredientes e preparar recheios ao nosso gosto e combiná-los como quisermos. Podemos transformar um sanduíche em um lanche saudável e balanceado.
Sanduíche de atum e ovo cozido
autor: Montse Morote
Tipo de receita: iniciantes
Porções: 1
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
- Para 1 sanduíche:
- 2 fatias de pão fatiado
- 1 ovo cozido
- 1 cebolinha
- Alface
- 1 Tomate
- 1 lata de atum
- 1 pote de azeitonas recheadas
- 1 pote de maionese
Preparação
- Começaremos a preparar o sanduíche, colocaremos os ovos cozidos para cozinhar em bastante água, quando começar a ferver deixaremos por 10 minutos, após este tempo iremos retirá-los, resfriá-los na torneira ou deixá-los na geladeira por um tempo, quando eles estão descascando.
- Colocamos as fatias em um prato, espalhamos as duas fatias de pão de um lado da maionese.
- Cortamos os ovos cozidos em rodelas, colocamos em cima de uma fatia de pão untada com maionese.
- Abrimos a lata de atum, escoamos bem o azeite e espalhamos sobre o ovo.
- Pegamos algumas azeitonas recheadas, cortamos ao meio e distribuímos sobre o atum.
- Descascamos e cortamos a cebola em rodelas finas e colocamos por cima, a quantidade fica a gosto.
- Em cima de tudo colocamos algumas colheres de maionese, espalhando tudo com uma espátula, espalhando bem.
- Vamos lavar bem as folhas de alface, colocar por cima de tudo, podemos colocá-las inteiras ou cortá-las em pedaços.
- Cubra o sanduíche de atum e ovo cozido com a outra fatia de pão, espremendo um pouco para que todos os ingredientes grudem.
- E estará pronto para servir !!!
E o tomate para quê?