Fasolka szparagowa z czosnkiem arriero

Fasolka szparagowa, zwana także fasolką szparagową, to zdrowe danie, które jest bardzo łatwe do przygotowania. Możemy spożywać to danie, aby utrzymać smaczną i urozmaiconą dietę.

Stopień trudności: Łatwy

Czas przygotowania: 5 minut

Kalorie: 364 kcal

Składniki:

• 1/2 kg zielonej fasoli
• 1 ziemniak
• Sal
• olej
• ocet
• papryka
• to

Przygotowanie:

Dodajemy ćwierć litra wody, a gdy się zagotuje, dodajemy fasolkę szparagową. Gdy znów się zagotuje, dodaj ziemniaki i sól. Gotujemy przez 30 minut w garnku i 12 minut w garnku. Odcedzamy i dodajemy resquemo.

Resquemo: na patelnię nakładamy oliwę z oliwek i czosnek. Kiedy jest dobrze zarumieniony, zdejmij go z ognia, aż będzie ciepły. Następnie dodajemy paprykę (pół łyżki) i ocet do smaku.

Inne proste przepisy, warzywo, zdrowe