Znudzony tym, że zawsze jesz to samo śniadanie? Muszę przyznać, że jeszcze dwa lata temu jadłem śniadanie z włączonym automatem. Jednak zmiana w mojej codziennej rutynie zachęciła mnie do poszukiwania innych możliwości. Od tego czasu rzadko powtarzam śniadanie przez cały tydzień, a kiedy to robię, to po to, żeby się nimi cieszyć krem z orzechów laskowych, grzanka z bananem i cynamonem.
Chociaż w chłodniejszych miesiącach owsianka To moja ulubiona opcja, tosty z kremem z orzechów laskowych, bananów i cynamonu zawsze mają miejsce na moich śniadaniach z małymi wariacjami. Ponieważ to śniadanie proste i szybkie w przygotowaniu Można go również przygotować z kremami z innych orzechów oraz z surowego banana.
Te kremy orzechowe można je przygotować w domu za pomocą potężnej niszczarki. Istnieją jednak komercyjne kremy naturalne i bez cukru, które znacznie ułatwiają to zadanie, takie jak Nuts czy Body Genius. Świetnie nadają się do przygotowania takich tostów, dodając je do owsianki, naleśników czy kanapek, zarówno na śniadanie, jak i jako przekąskę. Ale przejdźmy do przepisu ...
Przepis
- 2 kromki chleba
- 1 dojrzały banan
- 2 łyżki pasty z orzechów laskowych
- 1 łyżeczka cynamonu
- Nie masz Krem z orzechów laskowych? Możesz go przygotować, lekko opiekając 200 g w piekarniku. surowych orzechów laskowych bez skórki, a następnie rozgnieść je, aż utworzą krem.
- Rozpoczynamy od opiekania kromek chleba.
- Następnie na każdym kawałku rozprowadzamy po jednym lekka warstwa kremu z orzechów laskowych.
- Na tym kładziemy pokruszony surowy banan lub ten sam banan pokrojony w plastry, okgotowane na grillu.
- Posyp odrobiną cynamonu na wierzchu i podobał nam się tost z kremem z orzechów laskowych i bananów.