Sałatka owocowa, jogurt i mascarpone

Brak komentarzy

z wysokie letnie temperatury Bardzo często tracimy apetyt i chcemy nawadniać się tylko poprzez picie wody. Nigdy nie musisz przerywać jedzenia, więc nawet jeśli stracisz apetyt, dobrym sposobem na nawodnienie się jest jedzenie kawałki owoców.

Te owoce są satysfakcjonujące i bardzo zdrowe a ponadto pomaga nam ochłodzić się w upalne dni, takie jak te, które mamy teraz. Aby jeszcze bardziej wzbogacić ten przepis, dodajemy do niego bogatą mieszankę jogurtu i mascarpone. Masz na to ochotę?

Składniki

Brzoskwinia.
Wiśnie
Ananas.
Grecki jogurt naturalny.
Pojemnik na ser mascarpone.

Przygotowanie

La ilość składników W przypadku tego przepisu będzie się on różnić w zależności od gości, którzy spróbują tego deseru, więc podałem tylko ogólne składniki, a nie ich ilości, ponieważ ten owoc w lodówce wystarcza na kilka dni.

Najpierw zrobimy mieszanka jogurtu i mascarpone. W tym celu do dużej miski wlewamy mascarpone do kubka i lekko mieszamy, aby straciła masę, dodamy jogurty i ponownie mieszamy, aż oba składniki zostaną dobrze połączone, pozostawiając śmietanę. Jeśli coś się zbryla, możesz to rozjaśnić odrobiną mleka. Zarezerwujemy to w lodówce.

Więc chodź krojenie wszystkich owoców w kości. Z wiśni usuniemy centralną kość i przekroimy je na pół; Obierzemy brzoskwinię i naciągniemy ją, starając się nie dosięgnąć do dołu; a ananasa obieramy i usuwamy centralny pień. Jeśli wolisz, możesz użyć puszek z owocami w syropie, ale ten naturalny jest znacznie zdrowszy.

Na koniec w misce przełożymy wszystkie pokrojone w kostkę owoce i dobrze je wymieszamy. Do czas służyć Na bazę kładziemy jogurt i krem mascapone, na wierzch ułożymy owoce, a do dekoracji nałożymy odrobinę kremu.