Ziemniaki a la Riojana, tradycyjny gulasz
Ziemniaki La Rioja to podstawowa potrawa w mojej diecie, niezbędny gulasz przy niskich temperaturach. ZA tradycyjny gulasz, łatwy i szybkiktóre można zrobić w tradycyjny sposób lub w szybkim garnku, tak jak tym razem.
Trzepanie ziemniaków, aby skrobia utuczyła sos, i wybór dobrej jakości kiełbas to niezbędne kroki, aby przepis zadziałał. Sekret tego przepisu tkwi również w mięso z papryki chorizo, który zapewnia kolor i smak. Tradycyjny gulasz, podstawowy w książce kucharskiej, takiej jak gulasz mięsnyi których spożycie powinno być sporadyczne ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, jaką zapewnia chorizo.
Składniki dla 4 osób
- 6 ziemniaki
- 2 kiełbaski
- 1 cebula
- 1/2 zielonej papryki
- 1 główka czosnku
- 2 papryczki chorizo
- oliwa z oliwek
- Sal
- 1 liść laurowy
Opracowanie
Siekamy cebula i zielona papryka i podsmaż w szybkim garnku z mżawką oleju. Następnie dodaj całą główkę czosnku oraz liście laurowe i wymieszaj.
Po przygotowaniu bazy dodaj chorizo pokrojone w grube plastry obrane ziemniaki i wodospady i smażyć 4 minuty. Następnie zalewamy wodą i doprawiamy, zamykamy szybkowar i gotujemy w temperaturze 1 przez 5 minut po tym, jak para zacznie wypływać.
W międzyczasie przygotowujemy mięso z papryka chorizo. Usuń nasiona i namocz je w rondelku z ciepłą wodą, aż zmiękną. Następnie wyjmujemy je, pozwalamy im hartować i wycinać mięso nożem.
Po 5 minutach w garnku usuń główkę czosnku i odtłuść za pomocą rondla. Następnie dodaj mięso z papryki chorizo i gotować jeszcze 5-10 minut aby nabrał smaku.
Podajemy bardzo gorąco w głębokim talerzu lub pojedynczej zapiekance.
Banknoty
Możesz zrobić ten sam gulasz w normalnym garnku. Tym razem skorzystałem z szybkowaru, ponieważ potrzebowałem zaoszczędzić czas.
Więcej informacji- Gulasz mięsny z ziemniakami, źródło energii
Więcej informacji o przepisie
Czas gotowania
Łączny czas
Kilokalorie na porcję 450
Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.