Zrobimy prosty przepis na pyszny słodki deser z jabłkami i jogurtem tak, aby zimne smaki na koniec obiadu lub kolacji skomponowane były z naturalnych i zdrowych dla organizmu pokarmów.
Składniki:
3 jabłka
2 łyżki miodu
1 garnek jogurtu naturalnego (bez smaku)
2 łyżki rodzynek
mielony cynamon, posypać, posmakować
Przygotowanie:
Podgrzej miód w garnku, a następnie wymieszaj go z garnkiem na jogurt i ubijaj przez kilka chwil, dodaj rodzynki i wymieszaj składniki.
Następnie jabłka obierz ze skórki i zetrzyj na tarce i dodaj do poprzedniego przygotowania, mieszając łyżką wszystkie składniki. Na koniec schłódź deser w lodówce na kilka godzin i podawaj porcje w małych pojemnikach posypanych odrobiną cynamonu.
Przepisy są doskonałe !!!! Czy mógłbyś dołączyć kilka dla diabetyków, a jeszcze inne z nadciśnieniem? Dziękuję bardzo