Groszek czosnkowy

Czy lubisz groszek? Zwykle są częścią jednego z tych bardzo ważnych pokarmów w naszej diecie (ze względu na ich wysoką zawartość w kwas foliowy), ale niewielu z nas lubi ... Prawie przypadkowo je dodajemy Ryż lub inne preparaty, ale dzisiaj zaproponuję opcję, w której zyskują one nieco większe znaczenie: Groszek czosnkowy.

Stopień trudności: Bardzo łatwe

Czas przygotowania: 10 minut (jeśli masz już ugotowany groszek lub z garnka)

Składniki dla 2 osób:

• 1 butelka groszek (możesz użyć ich na świeżo, ale najpierw będziesz musiał je ugotować)

• 3 zęby to

• Sal

• Pieprz

• Oliwa z oliwek

Opracowanie:

Na patelni rozgrzej oliwę i dodaj pokrojony w plasterki czosnek. Gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut i dodaj groszek wraz z solą i pieprzem.

Kontynuuj gotowanie przez kilka minut i gotowe.

Podczas serwowania ...

Możesz służyć jako dekorować de mięsa o ryby a nawet obok tłuczone ziemniakina lekką kolację.

Propozycje przepisów:

Zamiast używać tylko groszku, spróbuj dodać więcej warzywa pokroić na małe kawałki, np marchewki, zielone fasolki, grzyby… Otrzymasz bardzo kompletny i pyszny dodatek.

Najlepsze…

Zamiast używać groszku w puszce, możesz zdecydować się na świeży, w takim przypadku kupując go ugotuj, a po ostygnięciu przechowuj w zamrażarce. Kiedy ich potrzebujesz, wystarczy rozmrozić, ugotować i to wszystko!

Więcej informacji o przepisie