York cannelloni z tapinem i szynką serrano
El Szynka York lub indyka jak szynka serrano bardzo zdrowa żywność do diet odchudzających, ponieważ prawie nie zawierają tłuszczów nienasyconych. Dlatego chcieliśmy połączyć oba, aby stworzyć tak wykwintne danie jak to.
Dzięki super prostemu nadzieniu z smażonych tapines, ten przepis staje się przepisem na 10 pod każdym względem, ponieważ jest bardzo zdrowy zarówno dla dużych i małych.
Składniki
- 8 plastrów szynki, niezbyt cienkich.
- 2 małe tapins.
- 1 cebula.
- 5 plastrów szynki serrano.
- Oliwa z oliwek
- Sal
- Zmielony czarny pieprz
- Tymianek
- Oregano.
- Tarty ser.
Przygotowanie
Aby to zrobić york cannelloni jedyne, co będziemy musieli zrobić, to wypełnienie. Możesz to zrobić wcześniej, aby podczas wizyt nie przytrzasnąć sobie palców.
Do tego wyściełanie, postawimy szeroką patelnię na dobrej bazie oliwy z oliwek. Cebulę pokroimy bardzo drobno i pokroimy w drobną kostkę, a gdy będzie gorąca, dodamy ją do oleju. Dodatkowo pokroimy tapiny w drobną kostkę oraz plastry szynki. Możesz również użyć wcześniej zakupionych bloków szynki.
Dodamy tapines i szynka serrano na patelnię, gdy cebula nabrała koloru. Dodatkowo włączymy wszystkie gatunki i dobrze wymieszamy, aby smaki się połączyły. Gotuj przez około 8-10 minut i pozwól mu się podgrzać.
Po wypełnimy każdy plasterek szynki i owijamy się nim, aż zrobimy typowe york cannelloni. Układamy je na talerzu, dodajemy trochę startego sera i wstawiamy do mikrofalówki z maksymalną mocą na około 3 minuty.
Więcej informacji o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Łączny czas
Kilokalorie na porcję 296
Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.